Kādi pretsāpju līdzekļi?
Kura pretsāpju līdzekļi var tikt pieņemti un ir saprātīgi mugurkaula kanāls stenoze jāapspriež ar ārstu. Dažiem cilvēkiem ir neiecietība pretsāpju līdzekļi, tāpēc ir jāapspriež precīzi lietojamie medikamenti. Priekš sāpes atvieglojumu, parasti var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). Tās ir, piemēram, zāles ar aktīvo sastāvdaļu diklofenaks/Ibuprofēns.
Kad jāveic operācija?
Mugurkaula stenozes operācija ir ieteicama, ja sāpes un citi simptomi nav bijuši veiksmīgi, neskatoties uz intensīvu fizioterapiju un pašterapiju. It īpaši, ja dzīves kvalitāte ir ārkārtīgi pasliktinājusies un līdzdalība vairs nav iespējama. Terapijā un pacienta paša vingrinājumos tiek mēģināts palielināt mugurkaula kanāls tas ir pārāk šaurs, kas bieži ir ļoti efektīva terapija.
Ja pēc ārstēšanas nav uzlabojumu un simptomi pat pasliktinās, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Ja zonā ir daudz osteofītu (labdabīgi kaulu izaugumi / spurumi) mugurkaula kanāls, tos var noņemt, izmantojot minimāli invazīvu procedūru. Muskuļu uzkrāšanās un vilces ārstēšana ir ārkārtīgi svarīga arī turpmākajā ārstēšanā. Vai meklējat informāciju par mugurkaula kanāla stenozes ķirurģiskas operācijas mugurkaula jostas vai kakla daļā pēcapstrādi? Tad izlasiet šos rakstus:
- OP mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - pēcapstrāde
- OP mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula kakla daļa - pēcapstrāde
Kādi sporta veidi man būtu jāveic mugurkaula kanāla stenozes gadījumā?
Gadījumā, ja mugurkaula kanāla stenoze, ar sportu var un vajag vēl nodarboties. Īpaši ieteicami ir sporta veidi, kuriem ir tendence saliekt mugurkaulu. Riteņbraukšana ir ļoti piemērota, bet arī īpaša muguras treniņš.
Galvenokārt muskulatūras attīstība ir ļoti svarīga. Apmācība par aprīkojumu trenažieru zālē ir labs atbalsts, taču tas jāveic kopā ar kompetentiem treneriem. Krūtis un rāpošana peldēšana nav ļoti piemērots spēcīgās dobās muguras dēļ.
Bet atzveltne peldēšana un ūdens vingrošana ir vēl jo vairāk. Saraustītas sporta patīk teniss, skvošs nav ieteicams, jo mugurkaula slodze ir liela. Pastaigas piemērotā tempā jāveic bieži. Plašāka informācija par vingrinājumiem ar aprīkojumu muguras muskuļu nostiprināšanai atrodama rakstā Muguras vingrinājumi mugurkaula kanāla stenozei
