Vingrinājumi pret sānu kakla sāpēm 3

“Priekšpuse kakls muskuļi ”Novietojiet savu vadītājs no izstiepta sānu slīpuma (skat. 1. vingrinājumu) kaklā. turiet stiept apmēram 10 sekundes vienā pusē. Pārejiet uz rakstu “Vingrinājumi pret kakla sāpēm