Vingrinājumi pēc rotatora manšetes plīsuma - OP
Fizioterapeitiskajā pēcapstrādē ir jāatrod kompromiss: no vienas puses, šuvei jābūt pietiekami imobilizētai, no otras puses, nedrīkst rasties muskuļu atrofija (muskuļu atrofija) vai attīstīties stīvs plecs. Visizplatītākā stratēģija ir rokas saudzēšana pirmajās 10 dienās. Turklāt roka ir imobilizēta uz nolaupīšana spilvenu 45 grādu leņķī pirmās 4-6 nedēļas.
Paralēli tam fizioterapeits sāk pasīvās mobilizācijas vingrinājumus. Tie uzlabo cīpslas slīdēšanas spēju, palielina stiepes izturību un veicina labāku audu uzturu. Otrajā posmā sākas aktīvi vingrinājumi, piemēram, svārsta kustības vai slīdēšanas vingrinājumi uz galda.
Tad nolaupīšana (nolaupīšana), pacelšana (rokas pacelšana) un pagriešana (pagriešana) tiek praktizēta bez pretestības un slodzes. Vingrinājumi spēka palielināšanai, piemēram, ar nelieliem svariem vai Thera joslu, sākas tikai no 8. līdz 10. nedēļai. Mērķis ir stabilizēt plecu lāpstiņa, centrā vadītājs of apakšstilba iekš pleca locītava un atjaunot visa pleca muskulatūras izturību un kustīgumu. Labi piemēroti ir stabilizējoši vingrinājumi, piemēram, četrkājains statnis vai sienas balsts. Ja ir iespējamas pēdējās ikdienas kustības, sportam raksturīgos vingrinājumus var pastiprināt no 4. līdz 9. mēnesim. Plašāka informācija atrodama rakstos:
- Rotatora manšetes plīsums - vingrinājumi atdarināšanai
- MTT pēc rotatora manšetes plīsuma - OP
Kopsavilkums
Nodiluma procesi, pārmērīga stresa vai nelaimes gadījumi var izraisīt a rotatora aproce plīsums. Cietušie cieš no smagiem sāpes un ierobežota plecu kustība. Fizioterapeitiskie vingrinājumi var neārstēt saplēsta cīpsla, bet tie var palīdzēt samazināt sāpes un uzlabot mobilitāti.
Ja mērķis nav sasniegts vai ja tas ir jauns nelaimes gadījuma izraisīts plīsums, nepieciešama operācija. Lai atkārtoti piestiprinātu, tiek izmantotas dažādas ķirurģiskas metodes saplēsta cīpsla līdz kaulam. Pēc tam ir nepieciešama fizioterapeitiska papildu ārstēšana.
