Vingrinājumi pēc operācijas
Lai gan roka ir jāimobilizē 3 nedēļas pēc operācijas karpālā tuneļa sindroms, ir svarīgi sākt ar viegliem vingrinājumiem nākamajā dienā pēc operācijas. Tas ne tikai novērš nevajadzīgu konstrukcijas sastingšanu apakšdelms, bet arī pozitīvi ietekmē dziedināšanas procesu. Ir svarīgi, lai izpildītie vingrinājumi neradītu sāpes un pietūkums, un tas iepriekš jāpierāda ārstam vai fizioterapeitam.
īpašs pirksts vingrinājumi un vingrinājumi saudzīgai mobilizācijas vajadzībām plaukstas locītava ir izrādījušies īpaši efektīvi. Turpmāk sīkāk aprakstīti divi piemēri: 1) programmas mobilizēšana plaukstas locītava Šim vingrinājumam izstiepiet rokas taisni uz priekšu tā, lai plaukstas būtu vērstas viena pret otru. Tagad salieciet plaukstas locītava darbināmās rokas 90 ° virzienā uz vidu tā, lai plauksta tagad būtu vērsta pret ķermeņa augšdaļu.
Turiet šo pozīciju 5-10 sekundes un pēc tam atgriezieties sākuma stāvoklī. 5 atkārtojumi vairākas reizes dienā. 2) Pirkstu mobilizēšana Šim vingrinājumam vispirms izstiepiet pirkstus taisni.
Pēc tam lēnām, cik vien iespējams, izklājiet pirkstus un pēc tam atkal tuvojieties tiem. Tad lēnām pavelciet pirkstus pret rokas bumbu un atkal lēnām izstiepiet tos. 5 atkārtojumi vairākas reizes dienā.
Kopsavilkums
Karpatu tuneļa sindroms ir izplatīta pārmērīga vai traumu izraisīta parādība plaukstas locītavas pusē. Motora un jutīgas mazspējas simptomi ir saspiešanas rezultāts vidējais nervs ekspluatācijas kanālā. Fizioterapijā dažādi vingrinājumi tiek izmantoti, lai mobilizētu, atvieglotu un stiprinātu skartās struktūras un praktizētu koordinācija lai atjaunotu pilnīgu funkcionalitāti rokā un pirkstos. Ja nav ilgtermiņa panākumu, ir iespējama neliela operācija, kurā karpālā kanāla ierobežojošā saite tiek sadalīta, lai dotu struktūrām iespēju atkal pareizi darboties.
