Vingrinājumi, lai palīdzētu ar pozicionālu vertigo

Fizioterapijā vispirms tiek veikti testi, lai provocētu reiboni, lai redzētu, cik smagi skar pacientu, cik ātri un kādi simptomi rodas. Ja tests ir pozitīvs, stāvokļa maiņai seko strauja acu mirgošana. Lai to novērotu, pacientam testa laikā, ja iespējams, acis jāatver.

Terapija

Terapija pozicionāls vertigo ir parasts. Bieži vien ir pietiekami veikt tikai noteiktu kustību, kuras dēļ mazās daļiņas tiek transportētas no arkas. Tie ir dažādi tā sauktie pozicionēšanas vai atbrīvošanas manevri.

Šos manevrus pacients var veikt pats mājās. Vienkāršības labad manevri ir izskaidroti labajā ausī. Ja tiek ietekmēta otra puse - vienkārši visu vienreiz apgrieziet.

Tā sauktajam Epley manevram pacients sēž taisni uz ārstniecības stenda (vai uz gultas mājās). Aiz viņa slēpjas neliels spilvens, kuram vajadzētu būt krūšu mugurkauls kad atspiedies. No šīs pozīcijas vadītājs tagad ir pagriezts par aptuveni 45 ° pa labi.

Rotācija tiek turēta, un ķermeņa augšdaļa tagad ātri tiek uzlikta uz muguras tā krūšu mugurkauls atrodas uz spilvena. Zemākā pozīcija izraisa nelielu hiperekstensija kakla mugurkaula un vadītājs. Saglabājiet rotāciju vadītājs pat guļus stāvoklī.

Šeit reibonis jau var parādīties. Pacients paliek šajā stāvoklī, līdz reibonis ir mazinājies, bet vismaz 30 sekundes. Tad galvu pagriež par aptuveni 90 ° uz kreiso pusi, nepaceļot to no atbalsta.

Atkal pacients gaida 30 sekundes vai līdz brīdim, kad reibonis ir mazinājies. Tagad galva un ķermenis atkal ir pagriezti par 90 ° pa kreisi, ķermenis ir pagriezts uz sāniem un galva atrodas uz kreisās pieres. Pēc vēl 30 sekundēm šajā pozīcijā galva ātri apsēdīsies pāri sānam.

Vingrojumu var veikt vairākas reizes dienā vai, ja tas nav uzreiz veiksmīgs, 2-3 reizes pēc kārtas. Vēl viens “atbrīvošanās” vingrinājums ir Semontas manevrs. Atkal no vertikāla stāvokļa gultas vai ārstniecības stenda garajā pusē galva tiek pagriezta par 45 ° pa kreisi.

Uzturot galvas rotāciju, viss ķermenis tiek ātri vien noliekts uz labo pusi / plecu. Skatīšanās virziens tagad ir vērsts augšējā kreisajā pusē griestu virzienā. Atkal palieciet šajā stāvoklī apmēram 30 sekundes, līdz reibonis ir mazinājies.

Tad ķermenis tiek ātri noliekts par 180 ° uz kreiso pusi / plecu (skatiens tagad ir vērsts uz kreiso apakšējo pusi) un paliek šajā stāvoklī vēl 30 sekundes, pirms lēnām apsēžas pāri sānam. Ja reibonis rodas ikdienas dzīvē, īpaši pagriežot galvu, tiek izmantots grila manevrs. No guļus stāvokļa pacients pagriežas labajā pusē un paliek tur, līdz reibonis ir pilnībā mazinājies.

Pēc tam pacients ātri pagriežas uz kreiso pusi un paliek tur, līdz reibonis ir pilnībā mazinājies. Pēc tam pacients atgriežas labajā pusē, paliek tur un atgriežas guļus stāvoklī. Vēl viens manevrs šai pašai simptomatoloģijai galvas rotācijā ir Gufoni manevrs.

No vertikāla stāvokļa galva atkal tiek pagriezta par aptuveni 45 ° pa labi. Ar pagrieztu galvu ķermenis tiek ātri nolikts kreisajā pusē. Skatiena virziens norāda uz griestiem augšējā labajā stūrī.

Pēc 10 sekundēm galva ātri pagriežas pa kreisi - skatīšanās virzienā uz grīdu. Šeit var rasties samērā smags reibonis. Reibonis paliks, līdz tas pilnībā izzudīs. Tad pacients lēnām iztaisnojas uz sāniem - tiek saglabāta galvas rotācija, līdz sēdeklī vairs nav jūtams reibonis.