K vitamīna mijiedarbība ar citiem mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām): A vitamīns un E vitamīns Lielas A vitamīna un E vitamīna devas ietekmē K vitamīna metabolismu. Šajā sakarā pietiekams daudzums A vitamīna traucē K vitamīna uzsūkšanos, savukārt E vitamīna forma (tokoferola hinoni) inhibē no K vitamīna atkarīgo karboilāzes enzīmu.
E vitamīna trūkums galvenokārt nerodas nepietiekamas uztura dēļ, jo jauktajā diētā ir pietiekams E vitamīna daudzums. E vitamīna deficīts parasti attīstās iedzimtas vai iegūtas slimības rezultātā. Priekšplānā ir slimības ar tauku malasimilāciju, kā tas ir, piemēram, gadījumos, kad ... E vitamīns: deficīta simptomi
D vitamīna mijiedarbība ar citiem mikroelementiem (vitāli svarīgām vielām): Kalcijs Kalcija līmeņa uzturēšana serumā šaurā asins līmenī ir ļoti svarīga nervu sistēmai, kaulu augšanai un kaulu blīvuma uzturēšanai. D vitamīns ir atbildīgs par efektīvu kalcija izmantošanu šajā procesā. Parathormonu receptori mēra kalcija līmeni serumā ... D vitamīns: mijiedarbība
Iedzimtu D vitamīna metabolisma traucējumu gadījumā kaulu attīstības traucējumi jau rodas dzemdē un augošā organismā. No otras puses, iegūtie traucējumi izraisa samazinātu mineralizāciju jau izveidotajā kaulā ar tendenci saliekties un spontāniem lūzumiem. Klasiskā D vitamīna deficīta aina ir rahīts zīdaiņiem… D vitamīns: deficīta simptomi
D vitamīna deficīta riska grupas ir indivīdi ar gremošanas traucējumiem un malabsorbciju, piemēram, hroniskas zarnu slimības dēļ. Aknu ciroze Nieru mazspēja Pretepilepsijas līdzekļu, kā arī barbiturātu lietošana. Nepietiekama UV-B iedarbība (ziemas mēneši, cilvēki, kuri ilgstoši atrodas gultā vai maz laika pavada ārpus telpām vai kuriem trūkst saules gaismas… D vitamīns: riska grupas
Eiropas pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) 2012. gadā novērtēja D vitamīna drošību un noteica tā saukto pieļaujamo augšējo uzņemšanas līmeni (UL). Šo UL apstiprināja EFSA 2018. gadā kopsavilkuma tabulā. UL atspoguļo drošu maksimālo mikroelementa (vitāli svarīgas vielas) daudzumu, kas, lietojot, nerada nekādas blakusparādības ... D vitamīns: drošības novērtējums
Nacionālajā uztura apsekojumā II (NVS II, 2008) Vācijā tika pētīta iedzīvotāju uztura uzvedība un parādīts, kā tas ietekmē vidējo dienas uzturvielu daudzumu, lietojot makro un mikroelementus (dzīvībai svarīgās vielas). Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par uzņemšanu (DA-CH atsauces vērtības) tiek izmantoti par pamatu… D vitamīns: piegādes situācija
Tālāk sniegtie Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par uzņemšanu (DA-CH atsauces vērtības) ir paredzēti veseliem cilvēkiem ar normālu svaru. Tie neattiecas uz slimu un atveseļojošu cilvēku piedāvājumu. Tāpēc individuālās prasības var būt augstākas par DGE ieteikumiem (piemēram, uztura, stimulantu lietošanas, ilgstošas… D vitamīns: uzņemšana
E vitamīns ir nosaukums visiem dabiskajiem un sintētiskajiem tokola un tokotrienola atvasinājumiem (atvasinājumiem), kuriem ir alfa-tokoferola bioloģiskā aktivitāte. Alfa-tokoferols vai tā stereoizomērs RRR-alfa-tokoferols (vecais nosaukums: D-alfa-tokoferols) ir vissvarīgākais dabā sastopamais savienojums [2, 3, 11-13]. Termins “tokoferols” ir atvasināts no grieķu vārda zilbes tocos (dzimšana) un… E vitamīns (tokoferols): definīcija, sintēze, absorbcija, transports un izplatīšana
Antioksidanta iedarbība Alfa-tokoferols ir atrodams visās dzīvnieku šūnu bioloģiskajās membrānās. Tā kā taukos šķīstošs antioksidants, tā galvenā bioloģiskā funkcija ir novērst polinepiesātināto taukskābju-omega-3 taukskābju (piemēram, alfa-linolēnskābes, EPA un DHA) un omega-6 taukskābju (piemēram, linolskābes) iznīcināšanu , gamma-linolēnskābe un arahidonskābe)-audos, šūnās, šūnu organellās,… E vitamīns: funkcijas
C vitamīna koncentrācija plazmā ap 20 µmol/L izraisa nespecifiskus agrīnus simptomus, piemēram, samazinātu fizisko sniegumu, paaugstinātu nogurumu un aizkaitināmību. Pastāvīgs nepietiekams piedāvājums izpaužas kā palielināts kapilāru trauslums, samazināta izturība pret infekcijām, gingivīts, plaši gļotādas un ādas asiņojumi. Koncentrācija plazmā zem 10 µmol/L (0.17 mg/dl) tiek uzskatīta par acīmredzamu C vitamīna deficītu. Klīniski izteikts vitamīns… C vitamīns: deficīta simptomi
C vitamīna deficīta riska grupā ietilpst personas ar. Nepietiekams uzturs nepietiekama uztura vai ilgstošu uzsūkšanās traucējumu dēļ, kas saistīti ar kuņģa -zarnu trakta slimībām Palielināta nepieciešamība (grūtniecība un zīdīšanas periods, stress). Regulāra cigarešu lietošana (papildu nepieciešamība ir 40 mg dienā). Atveseļošanās periodā pēc operācijas un slimības. Uzmanību. Piezīme par piegādes stāvokli (Nacionālais uztura apsekojums… C vitamīns: riska grupas
