Silīcijs: Drošības novērtējums

Apvienotās Karalistes ekspertu grupa vitamīnu un minerālvielu jomā (EVM) vitamīnu un minerālvielu drošumu pēdējo reizi novērtēja 2003. gadā un, ja bija pieejami pietiekami dati, katram mikroelementam noteica tā saukto drošo augšējo līmeni (SUL) vai norādes līmeni. Šis SUL vai vadlīniju līmenis atspoguļo drošu maksimālo mikroelementa daudzumu, kas neradīs… Silīcijs: Drošības novērtējums

Silīcija: piegādes situācija

Nav reprezentatīvu datu par silīcija uzņemšanu Vācijas iedzīvotājiem. Tāpat arī DGE nav ieteikumu par silīcija dienas devu. Tāpēc diemžēl nevar sniegt paziņojumu par silīcija piegādes situāciju Vācijas iedzīvotājos.

Silīcijs: piegāde

No DGE puses vēl nav bijis iespējams sniegt nekādus paziņojumus par aptuveno silīcija prasību cilvēkiem, jo ​​minimālo prasību pat nevarēja noteikt dzīvniekiem. Saskaņā ar aplēsēm cilvēka vajadzība ir no 5 līdz 20 mg dienā. Absorbcijas nenoteiktības dēļ pieaugušā silīcija… Silīcijs: piegāde

Silīcijs: pārtika

Augu izcelsmes pārtikas produkti ir īpaši bagāti ar silīciju. Savukārt dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktos ir neliels mikroelementu daudzums. Jo īpaši augsts silīcija līmenis, bet ar sliktu bioloģisko pieejamību, ir atrodams šķiedrvielu saturošos graudaugos, piemēram, miežos un auzās. Alus ir arī bagāts ar silīciju (30-60 mg/l), kas… Silīcijs: pārtika

Silīcijs: funkcijas

Silīcijs ir nepieciešama mukopolisaharīdu sastāvdaļa epitēlijā un audos. Silīcijs ir svarīgs: Stipriem matiem un stipriem nagiem. Mitruma saglabāšana un ādas biezums Kaulu veidošanās [iespējamais efekts] – D vitamīna neatkarīgs

Silīcijs: mijiedarbība

Silīcija mijiedarbība ar citiem mikroelementiem (dzīvībai svarīgām vielām): Alumīnijs Pēc lielas silīcija uzņemšanas tika novērota palielināta alumīnija izdalīšanās caur nierēm. Diētiskās šķiedras Papildus vecumam, dzimumam un endokrīno dziedzeru darbībai silīcija uzsūkšanai ir svarīgs arī uztura šķiedrvielu saturs. Normāla silīcija absorbcija ir tikai aptuveni 4%. Lielākā daļa silīcija uzsūcas uzturā ... Silīcijs: mijiedarbība