Kobalamīna (B12 vitamīna) mijiedarbība ar citiem mikroelementiem (dzīvībai svarīgām vielām): B12 vitamīns, B6 vitamīns un folijskābe Homocisteīna metabolisms, kam ir starpnieks sēru saturošu aminoskābju metabolismā, ir savstarpējas atkarības piemērs. svarīgas vielas, lai optimizētu vai uzturētu fizioloģiskās funkcijas un līdz ar to arī veselību. Veseli indivīdi var metabolizēt homocisteīnu ... Vairāk
B12 vitamīna deficīts izraisa šādas klīniskas problēmas: bālums, nogurums, reibonis un sirds mazspēja, ko izraisa megaloblastiska anēmija. Šo anēmiju (anēmiju) izraisa eritrocītu (sarkano asins šūnu) veidošanās traucējumi. Neiroloģiski simptomi, piemēram, nejutīgums, gaitas nestabilitāte, tieksme krist tumsā un dziļuma jutības un paralīzes traucējumi. … Vairāk
Kobalamīna deficīta riska grupās ietilpst personas ar: nepietiekamu uzņemšanu, īpaši vecākas sievietes vai vīrieši (> = 65 gadi). Ilgtermiņa nepietiekams uzturs un nepietiekams uzturs, piemēram, vegāni, stingri veģetārieši. Samazināta spēja sagremot olbaltumvielas / traucēta vitamīna izdalīšanās no pārtikas. “Pārtikas kobalamīna malabsorbcija”, piemēram, hiperhlorhidrijas, aizkuņģa dziedzera mazspējas, gastrīta / Helicobacter pylori infekcijas gadījumā… Vairāk
Apvienotās Karalistes vitamīnu un minerālvielu ekspertu grupa (EVM) pēdējo reizi novērtēja vitamīnu un minerālvielu drošumu 2003. gadā un katram mikroelementam noteica tā saukto drošo augšējo līmeni (SUL) jeb ieteikuma līmeni, ja vien bija pieejami pietiekami dati. Šis SUL vai norādījumu līmenis atspoguļo maksimālo drošu mikroelementa daudzumu, kas neradīs… Vairāk
Nacionālajā uztura apsekojumā II (NVS II, 2008) Vācijā tika pētīta iedzīvotāju uztura uzvedība un parādīts, kā tas ietekmē vidējo dienas uzturvielu daudzumu, lietojot makro un mikroelementus (dzīvībai svarīgās vielas). Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par uzņemšanu (DA-CH atsauces vērtības) tiek izmantoti par pamatu… Vairāk
Tālāk sniegtie Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par uzņemšanu (DA-CH atsauces vērtības) ir paredzēti veseliem cilvēkiem ar normālu svaru. Tie neattiecas uz slimu un atveseļojošu cilvēku piedāvājumu. Tāpēc individuālās prasības var būt augstākas par DGE ieteikumiem (piemēram, diētas, stimulantu lietošanas, ilgstošu medikamentu uc dēļ). Turklāt,… Vairāk
Koenzīma funkcija Metilkobalamīns un adenozilkobalamīns kā B12 vitamīna koenzīma formas ir iesaistītas trīs no kobalamīna atkarīgās vielmaiņas reakcijās. Adenosilkobalamīns darbojas mitohondrijos (šūnu spēkstacijās). Mitohondriji ir atbildīgi par enerģijas ražošanu kā šūnu elpošanas daļu, un tie ir atrodami īpaši šūnās ar lielu enerģijas patēriņu, piemēram, muskuļos, nervos, maņu orgānos un olšūnās. Metilkobalamīns… Vairāk