Āda pastāvīgi atjaunojas. Sausās un atmirušās ādas šūnas padara to bezkrāsainu un blāvu, tā ātri jūtas raupja un nevienmērīga. Līdzeklis ir pīlinga procedūra, kas iedarbojas uz ādu kā smalks smilšpapīrs uz koka: Pīlings izlīdzina mūsu ārējo apvalku. Bet pīlings var paveikt vēl vairāk: noņemot… Galvas ādas skrubji
Skaista āda, veselīga sejas krāsa un svaigs, dabisks izskats, kurš gan to nevēlas? Šeit jūs atradīsiet daudz mazu padomu un triku, lai uzlabotu un saglabātu savu izskatu. Tā kā kopts izskats sākas ar ādas kopšanu. 1. regulāra tīrīšana Rīta un vakara tīrīšana noņem ne tikai krēmus un kosmētiku, bet arī ādas taukus ... 32 padomi skaistai ādai
Nogurušā āda atgriežas uz pareizā ceļa ar C vitamīnu. Krēmos esošā tā stimulē ādas kolagēna šķiedru veidošanos, kā arī stimulē šūnu metabolismu. 12. tējas koka eļļa pret piemaisījumiem. Tējas koka eļļai (no Austrālijas) apmēram piecu procentu šķīdumā ir spēcīga dezinficējoša iedarbība un tādējādi cīnās ar pūtītēm. Pēc diviem līdz… Padomi skaistai ādai 11. – 20
Pusi tējkarotes garšaugu no aptiekas, piemēram, acu spilgtumu, laima ziedu vai fenheli, pārlej ar tiem 125 mililitrus verdoša ūdens, samērcē un ļauj atdzist. Iemērciet divus kokvilnas spilventiņus ar novārījumu un saspiediet tos plaukstas aizmugurē, pirms tos uzliekat uz aizvērtiem plakstiņiem apmēram 10 minūtes. … Padomi skaistai ādai 21. – 32
Vācijā 20 līdz 35 procenti cilvēku cieš no sausas ādas. Sūdzības svārstās no nelielas spriedzes sajūtas, pārslveida, jutīgas vai saplaisājušas ādas līdz apsārtumam un niezei. Ir svarīgi savlaicīgi veikt profilakses pasākumus, lai āda varētu optimāli veikt savus uzdevumus. Veselīga āda ir ne tikai… Sausa āda
Sausa āda jaunībā izskatās apskaužama. Ādas plankumi, taukains spīdums, paaugstināta jutība un lielas poras šeit nav atrodamas. Bet ar vecumu tai nepieciešama liela aprūpe, jo tauku dziedzeri ražo pārāk maz tauku. Tā rezultātā uz ādas nevar veidoties pietiekami bieza tauku aizsargplēve. Ātrāka grumbu veidošanās… Sausa āda (Sebostasis)
Daži cilvēki patiešām alkst UVA gaismas, jo tieši viņam mēs esam parādā populāro ar daudziem ādas miecējumiem. Bet pārāk daudz UV starojuma var ātri radīt negatīvas sekas. Papildus priekšlaicīgai ādas novecošanai īpaši jābaidās no ādas vēža attīstības. Šeit jūs varat uzzināt par riskiem… UVA gaisma
Skaisti un veseli zobi prasa pienācīgu zobu kopšanu. Ja jūs zināt, kā darīt kaut ko labu zobiem, tas patiesībā ir pavisam vienkārši. Mēs esam apkopojuši jums desmit zobu kopšanas padomus. Kāpēc zobu aprūpe ir tik svarīga? Kā liecina pētījumi, pareiza mutes dobuma higiēna ir būtiska ne tikai mutes veselībai, bet arī… 10 padomi pareizai zobu kopšanai
Lai mūsu zobi būtu veseli, tie ir rūpīgi jātīra ar zobu suku un zobu pastu vismaz divas reizes dienā. Ieteicams arī ikdienā lietot zobu diegu, lai no starpzobu vietas noņemtu pārtikas atliekas. Papildus zobu birstēm un tamlīdzīgiem ir daudz citu padomu veseliem zobiem. Bet esi piesardzīgs: … 10 lielākie zobu kopšanas mīti
Dienas kļūst īsākas un vakari garāki - sākusies tumšā sezona. Jo tumšākas dienas, jo drūmāks garastāvoklis daudziem cilvēkiem. Šo parādību var izskaidrot vienkārši: ja gaismas nav, mūsu garastāvoklis pazeminās. Gadalaikus un laika apstākļus nevar mainīt, bet ar nelieliem trikiem… 5 padomi pret novembra blūzu
Karstajām vannām ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība. Silta vanna ir ne tikai balzams dvēselei, kad ārā ir auksts un neērti, bet arī ideāls līdzeklis cīņā pret stresu, spriedzi, sāpošām ekstremitātēm un jaunu saaukstēšanos. Bet, lai karstā vanna pareizi palutinātu ķermeni un sajūtas, ir piemērotas vannas piedevas un… Peldēšanās: karsti padomi siltām vannām
Ja jums ir tikai epizodiskas problēmas aizmigt vai aizmigt, šis vienkāršais vingrinājums var palīdzēt: Jūs apgulieties uz muguras, iespējams, bez spilvena. To darot, jūtieties pēc iespējas ērtāk un pārliecinieties, ka nekas nesaspiež, piemēram, smags gultas pārklājs. Tagad novietojiet vienu plakanu roku uz… Relaksācijas vingrinājumi pirms gulēšanas
