Informācija Kakla skolas sākumā tiek sniegta informācija par dalībnieku individuālajām problēmām (noderīga intervijā vienam pret vienu), pamatzināšanas par anatomiskiem pamatiem, patoloģisku muskuļu darbību, stresa faktoriem, hronizācijas mehānismiem, kakla- draudzīgs darbs, ieteicams sports. Konsekventa dalība: Dalībniekiem ir nepārtraukti un konsekventi jāpiedalās grupas programmā,… Kakla skolas grupas koncepcija
Programmas turpināšana mājās, kontroles tikšanās Grupas dalībniekiem jāturpina programma un pašpalīdzības stratēģijas sāpju vai reiboņa gadījumā, kas apgūtas 10 nedēļu laikā grupā, vismaz 4-6 nedēļas mājās ar 3-4 vingrinājumu biežumu vienības 20 minūšu nedēļā. Apgūtie vingrinājumi un kaklam draudzīga darba uzvedība… Programmas turpināšana mājās, kontroles iecelšana Kakla skolas grupas koncepcija
Tā vietā, lai pasīvi ārstētu sāpīgos audus (locītavas, muskuļus, saistaudus), ceļam vajadzētu būt aktīvam muskuļu stiprināšanai, mobilizācijai un koordinācijai, kā arī vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošanai. Smagu sāpju un baiļu no kustībām gadījumā pacientam ieteicams ļaut uzsākt aktivitātes… Aktīvas ārstēšanas koncepcija hroniskām kakla sāpēm