Vai sāļi palīdz?
Ir Schuessler sāļi, kuriem vajadzētu pozitīvi ietekmēt saistaudi. Tiek teikts, ka divu sāļu kombinācija palīdz sūdzībām, piemēram, grumbām, celulīta, varikozas vēnas or strijas ar minerālu palīdzību mobilizēt paša ķermeņa pašārstēšanās spējas. Sāls Nr.
1 "Kalcijs fluratum ”, kalcija fluorīds, īpaši ietekmē balsta un saistaudi. Sāls Nr. 11 “Silicea“, Silīcija skābi, ražotājs raksturo arī kā“ skaistuma sāli ”.
Tiek teikts, ka tas veicina ādas elastību, tvirtumu un saspringumu un stiprina ādu saistaudi. Sāļi ir pieejami kā kombinācija: DHU Silicea Pentarkan®. Ražotājs iesaka šo sāls kombināciju no rīta, pusdienlaikā un vakarā.
Viena DHU tablete Silicea Pentarkan® jāizšķīdina mute. 80 tablešu iepakojums ir pietiekams apmēram četrām nedēļām un atbilst saistaudu pievilkšanas līdzekļiem. Lai iegūtu sīkāku informāciju, lūdzu, skatiet lietošanas instrukciju.
Vai silīcija dioksīds var palīdzēt?
Silīcija dioksīds sākotnēji aprakstīja minerālvielas, kas satur daudz silīcija. Šodien mēs runājam par silīcija dioksīdu kā produktu, kas iegūts no diatomiem. Diatomi ir augi, kuriem ir šūnu apvalks, kurā ir daudz silīcija minerālu.
Kad aļģes mirst, silīciju saturošais šūnas apvalks, tā sakot, sadalās pazīstamajā silīcija dioksīdā. Mūsdienās silīcija dioksīds kalpo kā labsajūtas produkts un panaceja ādai, mati un naglas. Ideja ir tā, ka ķermenis dabiski satur silīciju, proti, iekšā skrimslis audi kauli un saistaudi.
Mūsu ķermenis pats nevar ražot silīciju, tāpēc tas tam jāpiegādā no ārpuses. Ja jūs uzņemat silīcija dioksīdu lodīšu vai uztura bagātinātāji, jūs piegādājat ķermenim vielu, kuru tā var izmantot vai kurai steidzami nepieciešams, lai sāktu būvēt kauli un, galvenokārt, saistaudi. Tāpēc silīcija dioksīds ir populārs produkts saistaudu savilkšanai “no iekšpuses”. Silīcija dioksīda lietošana arī pozitīvi ietekmē veselība of mati un naglas.
Nostiprinoši vingrinājumi
Lai savilktu saistaudus, jūs varat regulāri veikt dažus vingrinājumus mājās. A joga paklājs uz grīdas ir ieteicams kā palīglīdzeklis šādiem vingrinājumiem. Pirmajā vingrinājumā dodieties četru pēdu stāvoklī.
Sākuma stāvoklis ir nometies ceļos uz gūžas un novietot rokas plecu platumā, rokas atbalstot ķermeņa augšdaļu. Viens pārmaiņus paaugstina vienu kāja 90 ° leņķī un atkal to nolaiž. 10 līdz 20 atkārtojumi ar katru kāja ir pietiekami.
Šis vingrinājums palīdz pievilkt augšstilbu dibenu un aizmuguri. Otrais vingrinājums attiecas uz kāju ārējām pusēm. Par to jūs gulējat vienā pusē un izstiept kājas.
Apakšējā roka ir izstiepta, un ar otru roku jūs varat balstīties uz grīdas. Šim vingrinājumam paceliet augšējo kāja un atkal nolaist. Pēdai jābūt pēc iespējas nedaudz vērstai uz leju (ķermeņa virzienā).
10 līdz 20 atkārtojumi katrā pusē dos ātru efektu. Vēl viens vingrinājums sākas guļus stāvoklī. Kājas ir novietotas gurnu platumā blakus viena otrai, rokas jānovieto blakus ķermenim.
Tagad jūs pacelat iegurni un sasprindzināt dibenu un dodaties uz tā saukto “glute tiltu”, kur dibens paliek gaisā. Tad jūs izstiepat vienu kāju uz augšu un turiet to. 10 līdz 20 atkārtojumi ar katru kāju ievērojami pievelk muguru.
