Vai produktos ir kvalitatīvas atšķirības? | Kas jāņem vērā, pērkot olbaltumvielu pulveri?

Vai produktos ir kvalitatīvas atšķirības?

Olbaltumvielu pulveri atšķiras ne tikai ar garša, bet arī produkta sastāvā un tīrībā, kas ir izšķiroša kvalitātes iezīme. Piemēram, ja jūs meklējat augstu olbaltumvielu saturu ar maz ogļhidrāti, jums vajadzētu iegūt sūkalu izolātu vai hidrolizātu. Uzmetiens uztura tabulai sniedz informāciju par olbaltumvielu un ogļhidrātu saturu.

Atkarībā no mērķiem jums vajadzētu uzzināt arī par dzēriena kaloriju saturu, īpaši ar samazinātu kaloriju daudzumu uzturs svara zaudēšanai. Olbaltumvielu pulveru kvalitātes iezīme ir arī to šķīdība ūdenī vai pienā, tiem nevajadzētu veidot gabaliņus. Jāņem vērā arī neaizvietojamo un sazaroto aminoskābju proporcija, jo tās ir būtiskas muskuļu veidošanai.

Galu galā ir vērts pievērst uzmanību kvalitātei tāpat kā ar uzturu un, ja nepieciešams, rakt nedaudz dziļāk savā kabatā. Aptieku un lielveikalu produkti, it īpaši privātais zīmols, bieži darbojas sliktāk nekā konkurence.

  • Olbaltumvielu pulveris muskuļu veidošanai
  • Olbaltumvielu kratīšana

Kādas garšas ir?

Šķiet, ka iztēlei nav ierobežojumu, ja runa ir par olbaltumvielu pulveru garšu, un patērētājs tirgū var atrast praktiski jebkuru šķirni. Neitrāls olbaltumvielu pulveris, it īpaši ūdenī, garšo vismazāk, tāpēc ražotāji ir ļoti izgudrojami. Klasika, protams, ir vaniļa un šokolāde, un lielākā daļa produktu ir pieejami arī šādā valodā: zemene aromāts.

Ja jums tas patīk salds, dodieties uz cepumiem, karameli, siera kūku, kokosriekstu, akmeņainu ceļu, banānu un citiem, pat sālīta karamele ir diezgan garšīga. Daudzos gadījumos olbaltumvielu pulveris var garša ļoti mākslīgs, šeit ir vērts salīdzināt citu patērētāju atsauksmes. Tās, protams, ir tikai norādes, gaumi galu galā atšķiras. Faktiski ir atšķirība, vai olbaltumvielu pulveris tiek sajaukts ar ūdeni vai pienu.

Pēdējais dabiski palielina dzēriena kaloriju saturu. Sākumā var būt ieteicams pasūtīt mazākas porcijas vai paraugus un nedoties tieši pie 5 kilogramu maisa, kamēr nav atrasta jūsu iecienītā šķirne.