Vai jūsu āda ir ziemojusi?

Diez vai kāds orgāns ziemā ir tik saspringts kā āda. Sausais gaiss telpās to noslogo tikpat daudz kā sala vēji. Iekš auksts mēnešus, jums tas ir jāaizsargā no siltuma un mitruma zudumiem, pretējā gadījumā iekaisums un ekzēma var attīstīties. Kad auksts vējš svilpo ap ausīm, visvairāk cieš jūsu seja un rokas. Padoms: A sūkalas vanna atjauno saspringto ziemu āda.

Āda ir neaizsargātāka aukstumā

Jau ārējā temperatūrā no astoņiem grādiem plus āda kļūst jutīgāks, jo tas gandrīz pilnībā pārtrauc pašaizsardzību, sebuma ražošanu zemā temperatūrā. Dabiskas aizsargplēves nav. Cieš seja un rokas - āda savelkas, ieplaisā un ir uzņēmīga pret tādām ādas slimībām kā ekzēma, psoriāze vai pat neirodermatīts; vīrusi un sēnītes var izplatīties.

Ja kāds mainās no auksts lai sasildītu gaisu, poras atveras un āda izdala daudz mitruma. Tad sarkanie vaigi nav mirdzoša pazīme veselība, bet vardarbīga reakcija, ko nereti pavada nieze.

Tauku krēms aizsargā ādu

Tūkstošiem gadu cilvēki aukstajos zemes reģionos ir aizsargājuši ādu ar taukiem. Labi krēmveida, auksts, vējš un sausums vairs nevar viņai tik ļoti kaitēt. Šī aizsardzība ir nepieciešama īpaši vecākiem cilvēkiem, kuru āda ir daudz sausāka nekā bērnu āda.

Sievietēm, kuras vasarā zvēr pie mitrinošas emulsijas, ziemā noteikti jāpāriet uz taukaināku krēmu. Alkohols vai tīrīšanas līdzekļi, kuru pamatā ir ziepes, ir agresīvi; mazgāt bez ziepēm losjoni ir labāki.

Ziemas ādas kopšana jutīgai ādai

Pēc katras mazgāšanas jums vajadzētu uzklāt ādu ar krēmu. Jutīgai ādai produkti, kas satur sastāvdaļu dekspantenols ir īpaši piemēroti, jo tie paātrina ādas atjaunošanos. Krēmi satur urīnviela ir arī labi piemēroti: karbamīds saista ādas mitrumu.

Losjoni savukārt tanīnu saturoši līdzekļi ir efektīvi pret niezi. Šeit jums jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu. Sievietēm nav jāiztiek bez kosmētikas, jo labs taukains kopšanas grims aizsargā ādu.

Piesardzība ziemas sporta laikā

Ziemas sporta laikā āda tiek pakļauta vēl ekstrēmākiem apstākļiem: jau tā zemā temperatūra tiek uztverta kā vēl vēsāka ātrās kalnu slēpošanas laikā, un braukšanas vējš vēl vairāk pazemina ādas temperatūru.

Turklāt ir spēcīgs UV starojums augstajos kalnos. Sniegs savukārt atspoguļo saules starus. Lūk, stiprs sauļošanās (No saules aizsardzības faktors 16) vai pat nepieciešams UV bloķētājs. Ir arī svarīgi lūpas aizsargāt ar sauļošanās līdzekli.

Sūkalas kā dabīgs kopšanas līdzeklis

Vannas izgatavotas no ēzeļa piens bija ļoti populāri senajā Romā. Saskaņā ar leģendu tajā peldējusies arī Kleopatra. Daudz lētākas ir sūkalas vannas, jo sūkalas ir lieliski piemērotas ādas kopšanai. Regulāras vannas un mazgāšana ar saldu sūkalas ir dabiski līdzekļi visam ķermenim. Skābās sūkalas ir ideāli piemērotas ekzēma un āda iekaisums. Pienskābe, kas ir skābes aizsargapvalka sastāvdaļa, aizsargā ādas ārējo slāni no baktērijas un baktērijas. Āda tiek atdzīvināta, attīrīta un novērsta tās izžūšana, jo pienskābe var sasiet ūdens.

Divi līdz trīs litri sūkalu vai 300 g sūkalu pulveris ir pietiekami kopšanas vannai, kuras vannas temperatūra ir aptuveni 37 grādi. Tomēr ziepes un šampūnu nevajadzētu lietot. Pēc vannas sūkalu plēvei vajadzētu izžūt uz ādas. Ar mazu tīru sūkalu uz kokvilnas spilventiņa jūs varat arī rūpēties par sejas ādu. Sūkalas pulveris un vannas maisījumus ar sūkalām var iegādāties gatavus aptiekās un veselība pārtikas veikali.