Vēdera muskuļu sasprindzinājums

Sinonīmi

Vēdera muskuļa izstiepšanās Termins “vēdera muskuļu sasprindzinājums”(Tehniskais termins: izstiepšanās) attiecas uz muskuļu procesu strečings ārpus fizioloģiskā līmeņa. Parasti atsevišķas šķiedras netiek sabojātas ilgtermiņā, pavelkot vēdera muskuļus.

Ievads

Celmi ir vieni no visbiežāk sastopamajiem sporta traumas. Gandrīz katrs cilvēks, kurš daudz nodarbojies ar sportu, vismaz vienu reizi ir cietis no šāda pārslogota muskuļa. Vairumā gadījumu vēdera muskuļu sasprindzinājums rodas pēc pēkšņas un / vai nekoordinētas muskuļu slodzes.

Šo pārmērīgo slodžu laikā atsevišķas muskuļu šķiedras un apkārtējie saistaudi ir vidēji bojāti. Lielākajai daļai pacientu vēdera muskuļu sasprindzinājums izpaužas ar pēkšņu duršanu sāpes. Tūlīt pēc šo simptomu parādīšanās skartās muskuļu zonas var sasprindzināt tikai ierobežotā apjomā vai arī tās nevar vispār.

Ārstēšana jāsāk pēc iespējas ātrāk, ja ir vēdera muskuļu sasprindzinājums. Pat vienkārši pirmā palīdzība pasākumi var palīdzēt pozitīvi ietekmēt dziedināšanas procesu un saīsināt laiku, līdz vēdera muskuļu sasprindzinājums ir pilnībā sadzijis. Turklāt vēdera muskuļu sasprindzinājuma attīstību vairumā gadījumu var novērst, veicot vienkāršus pasākumus.

Šajā kontekstā var pieņemt, ka aukstie muskuļi ir īpaši pakļauti pārmērīgas izstiepšanās pazīmēm. Šī iemesla dēļ izšķiroša loma ir apzinīgai muskuļu iesildīšanai pirms sporta aktivitātes sākuma. Ietekmētajiem pacientiem jāapzinās arī tas, ka tūlīt pēc pirmo simptomu rašanās jebkāda slodze uz vēdera muskuļi jāpārtrauc.

Pretējā gadījumā nopietnas komplikācijas (piemēram, a saplēstas muskuļu šķiedras) var rasties. Atsevišķu muskuļu vai saišu celmu parādīšanās nav nekas neparasts. The potīte savienojumi, sevišķi bieži tiek skarti ceļi, pleci, plaukstas locītavas un elkoņi.

No otras puses, vēdera muskuļi (ievilkti vēdera muskuļi) tiek novēroti salīdzinoši reti. Gan neapmācītiem cilvēkiem, gan cilvēkiem, kuri regulāri nodarbojas ar sportu, īpaši ir vēdera muskuļu sasprindzinājuma risks. Neapmācīti muskuļi var tikai ļoti lēni pielāgoties pēkšņām spriedzes izmaiņām.

Parasti tie ir mazāk elastīgi un elastīgi nekā trenētas muskuļu grupas. Sportistiem ir īpaši liels risks saslimt ar vēdera muskuļiem, ja viņi neveic pietiekamu iesildīšanās apmācību. Faktiskie vēdera muskuļu sasprindzinājuma rašanās cēloņi ir ātra paātrināšanās un pēkšņa apstāšanās.

Turklāt pēkšņas virziena maiņas dēļ muskuļi var tikt pārmērīgi izstiepti, kā rezultātā rodas vēdera noslodze. Parasti gandrīz visi sporta veidi palielina vēdera slodzes risku. Neskatoties uz to, ir daži sporta veidi, kur var novērot īpaši lielu saslimšanas gadījumu skaitu.

Šie sporta veidi ietver: Turklāt vēdera muskuļu sasprindzinājums var notikt arī parastajā mājsaimniecībā vai darbā. Tipiski scenāriji ir smagu kravu celšana vai darbs nelabvēlīgā pozā. Tomēr parasti muskuļu sasprindzinājumi biežāk notiek citās mājsaimniecības vietās. - Futbols

  • rokasbumba
  • teniss
  • skvošs
  • Īsas distances sacensības