Uzturs urīnakmeņiemNierakmeņi

Urīna veidošanā loma ir dažādiem faktoriem niere akmeņi. Lielā mērā individuālie ēšanas paradumi un noteiktu pārtikas sastāvdaļu uzņemšana ietekmē uroloģisko patoloģisko vērtību attīstību. Tos var uzlabot, izmantojot mērķtiecīgu barojošu terapiju.

Detalizēta barojoša anamnēze (barojošas minūtes vairāku dienu laikā) un uz tās saskaņota akmenim raksturīga barojoša terapija var novērst urīnakmeņu parādīšanos un novērst recidīvus. Visizplatītākie akmens veidi ir kalcijs oksalāta un urīnskābes akmeņi. Tie veido apmēram 80% no visiem akmeņu veidiem, un to veidošanos var ietekmēt uztura terapija.

Priekšnoteikums urīna akmeņu veidošanai /niere akmeņi ir paaugstināta noteiktas vielas koncentrācija (piemēram, kalcijs un oksalātu) un nepietiekamu urīna atšķaidīšanu. Šķidruma un līdz ar to arī urīna daudzuma palielināšana tiek uzskatīta par prioritāru pasākumu, lai novērstu akmeņu veidošanos. Pārāk mazs dzeramā tilpums vai liels sviedru zudums intensīvu sporta veidu, saunas, sauļošanās uc dēļ.

var izraisīt riskanti mazu un koncentrētu urīna daudzumu. Regulāra un pārmērīga alkohola lietošana palielina urīnakmeņu veidošanās risku. Sākotnēji alkoholam ir diurētiska iedarbība, kam seko fāze, kurā rodas tikai maz urīna un palielinās noteiktu vielu uzkrāšanās risks.

Turklāt alkohola lietošana liek ķermenim ražot vairāk laktāts, kas ir atbildīgs par pastiprinātu skābju izvadīšanu caur nierēm un palielina urīna pH vērtību. Šo efektu dēļ alkohols (ieskaitot alu) nav piemērots, lai novērstu urīna akmeņu veidošanos. Palielināts dzīvnieku olbaltumvielu (gaļas, desu, zivju, olu) uzņemšana palielina urīna akmeņu rašanās risku niere akmeņi.

Iemesls tam ir urīna zemā pH vērtība, kas attīstās tā laikā uzturs. Palielināts kalcijs un tiek novērots citrāts urīnā. Citrāts veicina kalciju saturošu akmeņu veidošanos.

Pārmērīgs viegli sagremojamu patēriņš ogļhidrāti, piemēram, cukurs un baltie milti, palielina kalcija izdalīšanos urīnā un var veicināt urīnakmeņu veidošanos. Kā kalcija oksalāta akmeņu rašanās riska faktors skābeņskābe ir svarīgāka par kalciju. Jau nelielas Oxalsäurekonzentration izmaiņas var izraisīt akmeņu veidošanos.

Tāpēc stingri jāierobežo oksalsäurehaltigen pārtikas (piemēram, rabarberu, spinātu, biešu) patēriņš. Akmens pacientam ir nepieciešams arī minerālkalcija (galvenokārt no piena produktiem, minerālūdens) daudzums 800 - 1000 mg dienā. Tomēr piegādei nevajadzētu pārsniegt vajadzību, jo pretējā gadījumā palielinās akmens veidošanās risks.

Ar pietiekamu balasta materiāla piegādi var samazināt kalcija izdalīšanos ar urīnu. Šai šķiedrvielu uzņemšanai jāatbilst parastajiem ieteikumiem par uzņemšanu. Pārmērīga uzņemšana, piemēram, kliju veidā, nav norādīta.

Tas var izraisīt paaugstinātu skābeņskābes veidošanos un paaugstinātu skābeņskābes koncentrāciju urīnā. Pēc palielinātas nātrijs parastā sāls veidā novērota paaugstināta kalcija izdalīšanās ar urīnu. Šis minerāls palielina gatavību veidot kalcija oksalāta akmeņus.

Piegādājot balasta materiālus no dārzeņiem un augļiem, to var izmantot magnijs var acīmredzami samazināt. Pārmērīgs magnijs nav norādīts. Pārmērīga ar purīnu bagātu pārtikas produktu lietošana palielina urīnskābes izdalīšanos.

Tas palielina akmeņu veidošanās risku. Galvenais mērķis ir novērst urīna akmeņu veidošanos nierakmeņi ir nodrošināt pietiekamu daudzumu urīna. Tas atšķaida urīnu un novērš noteiktu vielu kritisko koncentrāciju.

Lai 2.5 stundu laikā sasniegtu vēlamo 24 l urīna tilpumu, ikdienas dzeramajam daudzumam jābūt 2.5 līdz 3 l. Priekšroka jādod zemas enerģijas un urīnu sārmojošiem (pH vērtību paaugstinošiem) dzērieniem. Minerālūdeņi, kas bagāti ar bikarbonātiem, satur vairāk nekā 1500 mg bikarbonāta un palielina urīna pH vērtību. Turklāt atšķaidītas citrusaugļu sulas ir ļoti piemērotas urīnskābes un kalcija skābeņskābes akmeņu terapijai.

Neitrālie dzērieni ir minerālūdens, kurā ir maz minerālvielu (maz kalcija), krāna ūdens, augļi, augu, nieru un urīnpūslis tējas. Mazāk piemēroti dzērieni ir kafija, melnā tēja un piparmētru tēja. Tos vajadzētu dzert tikai nelielos daudzumos. Jāpiemin arī tas, ka pienu nevar iekļaut ikdienas šķidrumā līdzsvarot.

Piens nav dzēriens, bet gan pārtikas produkts, un dienā tas tiek uzskatīts par piena produktu uzturs. Alkoholiskie dzērieni un saldie limonādes un kolas dzērieni nav piemēroti. Būtībā vadlīnijas līdzsvarotai jauktai uzturs Vācijas Uztura biedrības (Uztura piramīda) pārstāvji attiecas uz akmens slimnieku, jo tie ir ieteicami arī veselīgam cilvēkam.

Daži punkti jāņem vērā arī pacientiem ar urīnskābes vai kalcija oksalāta akmeņiem:

  • Olbaltumvielu daudzums nedrīkst pārsniegt 0.8 g uz kg ķermeņa svara. Dzīvnieku olbaltumvielu uzņemšana no gaļas un desām ir jāierobežo. Dienā atļauts ne vairāk kā 150 g gaļas vai desu produktu.
  • Kalcija devai jābūt 800 - 1000 mg dienā.

    Aptuveni 500 mg nāk no pārējās diētas, un 500 mg jālieto piena un piena produktu veidā. 500 mg kalcija satur, piemēram, 125 g jogurta, 150 ml piena un 30 g brī siera.

  • Jāizvairās vai jāierobežo pārtika, kas satur bagātu purīnu. Tās galvenokārt ir subprodukti, sardīnes, siļķes, skumbrija, gliemenes, kā arī zivju un mājputnu āda.
  • Parastais sāls jālieto ļoti taupīgi.

    Izvairieties no sāls pievienošanas virtuvē. Gatavi ēdieni, kūpināti un sālīti produkti, uzkodas (čipsi un citi) satur lielu daudzumu galda sāls, un pēc iespējas no tiem vajadzētu izvairīties.

  • Vēlams ēst pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, piemēram, pilngraudu produktus, dārzeņus un augļus.
  • Jāizvairās no pārtikas produktiem, kas bagāti ar skābeņskābi, un nekādā gadījumā tos nedrīkst lietot lielos daudzumos. Tie ir šādi: bietes, rabarberi, spināti, mangoldi, rieksti, kakao pulveris, piparmētru lapas, melnās tējas lapas un šķīstošs kafijas pulveris
  • Dzert 2, 5 līdz 3 litrus dienā.

    Vēlams, lai minerālūdeņi būtu bagāti ar bikarbonātiem un ar zemu kalcija saturu un atšķaidītas citrusaugļu sulas. Izvairieties no alkoholiskajiem dzērieniem.

  • Saglabājiet diezgan zemu olbaltumvielu daudzumu. Pietiek ar 0.8 g olbaltumvielu uz kg ķermeņa svara. Ierobežojiet gaļas un desu uzņemšanu.
  • Kalcija uzņemšana nedrīkst pārsniegt 800 līdz 1000 mg dienā. 500 mg no tā nāk no piena un piena produktiem un 500 mg no pārējās diētas
  • No ēdienkartes izņemiet pārtiku, kas satur skābeņskābi.
  • Gatavojot ēdienu, nesāliet un izvairieties no īpaši sāļiem ēdieniem.
  • Dodiet priekšroku pārtikai, kas bagāta ar šķiedrvielām.