Vācijā aptuveni 100,000 XNUMX cilvēku dzīvo ar mākslīgu zarnu izeju (stomu vai tūplis praeter). Ja nav iespējams izvairīties no stomas izveidošanās, cietušajiem jāpielāgojas pilnīgi jaunai situācijai. Rodas jautājumi par mākslīgās izejas ikdienas apstrādi. Īpaši liela nozīme ir uzturam.
Nav stomas diētas
Laiks pēc operācijas notiek diezgan atšķirīgi - atkarībā no vecuma un individuālās reakcijas, stāvoklis un operācijas veids. Liela nozīme ir pamatslimībai un zarnu sekcijai, kur atrodas mākslīgais izvads.
Pēc tam, kad akūtā dziedināšanas fāze ir samazinājusies, ir pamatnoteikums: nav īpašas stomas uzturs! Cilvēkiem ar mākslīgu izeju vajadzētu ēst daudzveidīgu, pilnvērtīgu jauktu uzturu tāpat kā veseliem cilvēkiem. Tas ietver daudz augļu un dārzeņu, pilngraudu graudaugi, piena produkti ar zemu tauku saturu, gaļa un zivis ar zemu tauku saturu.
Neiecietība katram cilvēkam var būt ļoti atšķirīga, tāpēc katram stomas slimniekam tas jānoskaidro pašiem, novērojot. Turot a uzturs un sūdzību žurnāls var palīdzēt.
Padomi uzturam ar stomu
Apsveriet arī šādus padomus:
- Ēd vairākas mazas maltītes visu dienu, nevis trīs lielas - piecas līdz sešas mazākas porcijas ir izrādījušās efektīvas.
- Ēd lēni un labi košļājies.
- Dzert pietiekami daudz - 1.5 līdz 2 litri šķidruma dienā.
Uztura padomi resnās zarnas izvadīšanai
Ja mākslīgā izeja atrodas aizmugures daļā kols, parasti gremošanu ierobežo. Tā kā lielākā daļa no visām pārtikā esošajām vielām jau ir absorbētas tievā zarnā, netiek zaudētas svarīgas uzturvielas. Sākumā izkārnījumi joprojām var būt šķidri vai mīksti, bet pēc neilga laika tas parasti normalizējas.
Izvairieties no aizcietējumiem
Dažreiz tas arī kļūst pārāk ciets un aizcietējums notiek. Arī satraucoši var būt meteorisms un smaku attīstība. Lai gan šīs nav problēmas, kas ietekmē veselība, cietēji tos uztver kā ļoti nepatīkamus apkārtējiem. Tiek uzskatīts, ka dažiem pārtikas produktiem šajā ziņā ir īpaša ietekme, taču, iespējams, katrs cilvēks uz tiem reaģē atšķirīgi.
Tāpēc vislabāk to pārbaudīt pats. Šeit ir daži padomi:
- Meteorisms: svaigi augļi un dārzeņi, it īpaši kāposti dārzeņi, zirņi, pupas, sēnes, puravi, ķiploki, piens, gāzētie dzērieni.
- Smaržas radoši pārtikas produkti: sīpoli, ķiploki, gaļa, olas, sparģeļi.
- Pārtikas pildījums: balts maize, kartupeļi, sausais siers, selerija, šokolāde, rozīnes, sarkanvīns.
- Caurejas līdzeklis pārtikas produkti: svaigi augļi un dārzeņi, alus, kafija.
