Uzturs īkšķa seglu locītavas artrozes gadījumā
Ar līdzsvarotu uzturs ir iespējams atvieglot esošo sūdzību simptomus vai novērst to rašanos. Speciāls uzturs Tādēļ to var izmantot gan profilaktiskiem, gan terapeitiskiem aspektiem artroze no īkšķa seglu locītava. Apzinātas izmaiņas uzturs galvenokārt ir domāts svara samazināšanai, lai atvieglotu savienojumi.
Kopš īkšķa seglu locītava, piemēram, paaugstināts ĶMI ir mazāk stress, salīdzinot ar a ceļa locītava, svara samazināšana īkšķa seglu locītavā artroze ir tikai sekundāra loma. Daudz svarīgāk ir aizsargāt atlikušos skrimslis un pozitīvi ietekmēt slimības progresēšanu ar noteiktiem pārtikas produktiem. Pārtikas produkti, piemēram, puravi, sīpoli un ķiploki tiek uzskatīti par “skrimslisaizsargājoši ”, jo tie var nodrošināt noteiktas labvēlīgas sastāvdaļas.
Diēta, kas bagāta ar minerālvielām, kalcijs un vitamīni ir arī svarīga. Tāpēc īpašā diētas plānā jāiekļauj daudz augļu, dārzeņu, zivju, graudaugu, piena ar zemu tauku saturu, nepiesātinātās taukskābes (olīveļļa) un pārtikas produkti ar augstu šķiedrvielu saturu. Ir arī ļoti svarīgi patērēt pietiekamu daudzumu šķidruma.
Galvenokārt jums vajadzētu dzert ūdeni vai tēju un izvairīties no saldiem dzērieniem, piemēram, augļu sulām vai kolām. Attiecīgās tējas šķirnes satur dažādas aktīvās sastāvdaļas ar dažādiem sākuma punktiem. Ieteicamie ārstniecības augi, kas satur tējas, ir pienene, nātre, arnika, vītols miza, siena ziedi, rozmarīns un vēl daudz vairāk. Noteikti jāizvairās no pārmērīga kafijas un cukura patēriņa. Visbeidzot jāatzīmē, ka, lai arī ieteicams mainīt diētu vai īpašu diētu, reakcija uz terapiju katram cilvēkam var būt ļoti atšķirīga, un tāpēc nav terapeitisko panākumu garantijas.
Kopsavilkums
Īkšķa seglu savienojums artroze ir pakāpeniska skrimslis īkšķa seglu locītavas zonā. To veido divi kauli: lielais daudzstūra kauls (Os trapezium) plaukstas locītava un pirmais metakarpālais kauls. Tāpat kā visi kauli locītavas zonā kopumā šie divi kauli to savienojuma vietās ir pārklāti ar aizsargājošu skrimšļa slāni.
Tomēr šo aizsargājošo skrimšļa slāni pakāpeniski iznīcina artroze. Tā rezultātā attīstās sāpes, kas palielinās vēlākajos posmos un var notikt arī atpūtas fāzēs. Īkšķa seglu locītavas artrozes attīstība tiek saistīta ar dažādiem cēloņiem.
Tie ir, piemēram: skrimšļus var atrast katrā locītavā. Kad vien kauli savienojas kopā, kauli šajā brīdī ir pārklāti ar skrimšļiem. Noteiktā veidā tas pārstāv kaula aizsargapvalku.
Tomēr, ja skrimšļus iznīcina artroze, tiek traucēta kaula aizsargfunkcija. Pamatojoties uz aprakstu, jau var secināt, ka artroze var attīstīties jebkurā ķermeņa locītavā. Gūžas (koksartroze) un ceļa locītava (gonartroze), kā arī mugurkauls (mugura sāpes) īpaši ietekmē artrotiskas izmaiņas.
- Hormonālie cēloņi, pēc kuriem īpaši sievietes pēc menopauze bieži ietekmē īkšķa seglu locītavas artroze. Tomēr vairumā gadījumu artroze neaprobežojas tikai ar šo locītavu. Vairumā gadījumu citas savienojumi pēc tam tiek skarti, īpaši roku zonā (mazo pirksts savienojumi). - lūzumi tuvu locītavai, kas slikti dziedē. - Iedzimtība
Visi šīs sērijas raksti:
