Uztura medicīniskā novērtēšana
Kā veseliem pieaugušajiem ir veselīgi nekaitīgi īsāku laiku iztikt bez cieta ēdiena un labklājības izārstēšanas, piemēram, dzeršanas pēc Dr Markerta. Nodalīšanas fāzi nevajadzētu turēt ilgāk par paredzēto periodu, jo citādi tas var notikt arī fiziski veseliem pieaugušajiem ar barības vielu deficītu, barojot deficītu.
Kādas ir Markert-Diet alternatīvas?
terapeitisks gavēšana gadsimtiem ilgi ir bijusi tradīcija. Kas meklē īstu alternatīvu svara pieņemšanai ilgtermiņā, tas ilgtermiņā būs veiksmīgs tikai ar veselīgu, sabalansētu uzturu bez veselība riskus. Papildus piegāde proteīni, tauki, pilni akmeņogļu hidrāti, balasta materiāli, dārzeņi un mikroelementi, kā arī pietiekams daudzums šķidruma. Ikviens, kurš sasniedz kaloriju deficītu un ikdienā pietiekami daudz vingro vai sporto, zaudēs svaru un spēs to uzturēt ilgtermiņā. BCM diēta
Kādas ir Markert-Diet izmaksas?
Pazīstamais Almased pulveris satur 500g un maksā no 16 līdz 22 Euro. Vienā bundžā ir apmēram 10 Almased porcijas, tāpēc viena porcija maksā aptuveni 1,80 €. Tīrā šķēluma fāzē, kurā visas trīs ēdienreizes tiek aizstātas ar dzērienu, alva ir pietiekama apmēram 3 dienas.
Stingri gavēšana fāzē pulveris tiek iztērēts apmēram 40 € nedēļā. Pulvera izdevumi nav īpaši mazi, tomēr jāplāno arī mazāk izdevumu citai pārtikai. Almased izārstēt jeb Markert Diät pieder pie ekonomiski izdevīgākiem parlamentārajiem pabalstiem, piemēram, salīdzinot ar vielmaiņas līdzekļiem. Izmantojot aizstājējus dzērienus no aptiekas, kuru uzturvērtība ir līdzīga, izmaksas dažkārt ir pat zemākas.
