Turpmāk sniegts ieskats dažādiem cēloņiem, diagnozi un progresēšanu meteorisms (med .: meteorisms). Turklāt tiek apspriesti veidi, kā ārstēt vai novērst vēdera uzpūšanos.
Kas ir uzpūsts vēders?
Vēdera uzpūšanās bieži rodas kopā ar gāzēm, spriedzes un pilnības sajūtu, sāpes vēderā, un zarnu skaņas. Daudziem slimniekiem vakarā ir uzpūsts vēders, kā kuņģis tagad īpaši izaicina pārtikas uzņemšana dienas laikā. Sarunvalodas vārds “uzpampis vēders” raksturo kuņģis laukums sfēriskā formā. Šo klīnisko ainu bieži sauc arī par gāzes vēderu, un to parasti pavada nepatīkama sāpes skartajai personai. Papildus izliektajam, biezajam vēderam, kas jūtas ļoti grūti un ir ļoti jutīgs pret spiedienu, sāpes vēdera rajonā un akustiskie signāli (rīstīšanās, burbuļošana, rīstīšanās) ir vieni no visbiežāk pavadošajiem simptomiem. Īpaši cilvēkiem, kas atrodas sēdošā darba pozā, sāpes ātri kļūst par mokām. Diskomfortu maksimizē arī cieši pieguļošs apģērbs.
Cēloņi
Lai arī cik atšķirīgi ir skartie indivīdi pēc rakstura un īpašībām, vēdera uzpūšanās cēloņi arī ir ļoti atšķirīgi. Smagas, ar augstu šķiedrvielu un tauku saturu saturošas diētas var būt tikpat iedarbinošas kā noturīgas nepietiekams uzturs vai nepietiekams uzturs. Šo novērojumu papildina fakts, ka pārtikas pārpalikums tāpēc ne vienmēr ir atbildīgs par tauku vēderu. Šajā klīniskajā attēlā var būt svarīgi pievērst uzmanību arī tam, kādus pārtikas produktus skartā persona ēd. Kāposti, salāti vai pākšaugi galvenokārt ir pazīstami ar tiem uzpūšanās efekts. Bet laktoze, fruktoze or lipeklis var būt arī gāzes vēdera izraisītājs skartajos. Ja, neraugoties uz visu “pārtikas noteikumu” ievērošanu, pacientu joprojām uztrauc uzpampis vēders, viņam vai viņai, ja nepieciešams, jāpārbauda arī ēšanas paradumi. Bieži vien steidzīgi norija ēdienu kopā ar gāzētiem bezalkoholiskajiem dzērieniem vai kafija var izraisīt arī uzpūstu vēderu. Tipiski apstākļi, kuriem kā simptoms ir uzpūsts vēders, ir: Fruktozes nepanesamība, Akūts pankreatīts, Hiršprunga slimība un protams meteorisms kopumā.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Gremošanas procesā veidojas dažādas gāzes, ieskaitot metānu un ogleklis monoksīds, kā arī fermentācijas un pūšanas gāzes. Ja pacients cieš no meteorisma, šīs gāzes nevar dabiski izplūst. Tā vietā rodas vairāki pavadoši simptomi, kas, kaut arī nav bīstami, rada daudz uzsvars uz skartajiem. Uzpampis vēders parasti veidojas pēc taukainas vai meteoriskas pārtikas, piemēram, ēšanas kāposti un pākšaugi. Bet traucējumu cēlonis var būt arī pārāk sasteigta ēšana vai pārtikas nepanesamība. Zarnu gāzes, kas uzkrājas kuņģa-zarnu traktā, pēc tam izliek vēdera sienas uz āru. Ietekmētās personas siluets šķiet piepūsts. Papildus uzpūšanās, pacienti bieži cieš no spriedzes, kā arī sāta sajūtas, pat ja viņi ir ēduši ļoti maz. Smaga sāpes vēderā ir ļoti izplatīta, ko var pavadīt krampji vai pat draiskulīgi uzbrukumi. Šajos gadījumos rodas tādi simptomi kā apetītes zudums, nelabums un vemšana bieži notiek arī. Citi tipiski pavadošie simptomi ir skaidri dzirdamas zarnu skaņas, piemēram, rīstīšanās vai burbuļošana. Nereti vēdera uzpūšanās gadījumā palielinās zarnu gāzu izvadīšana (meteorisms), kas var būt saistīta arī ar piespiedu izkārnījumu zaudēšanu vai caureja. Uzpampuša vēdera fiziskie simptomi parasti ir nekaitīgi, bet skartie emocionāli cieš. Tas jo īpaši attiecas uz sabiedrību, jo zarnu skaņas un zarnu kustības tiek uzskatītas par pilnīgi nepieņemamām, taču slimnieki vairs nekontrolē savas ķermeņa funkcijas, ja viņiem ir izteikta meteorisms. kuņģis.
Diagnoze un gaita
Ietekmētie cilvēki parasti vēršas pēc medicīniskās palīdzības pēc tam, kad vēdera uzpūšanās problēma vairākas dienas pati nepazūd, vēdera augšdaļa un apakšdaļa šķiet pietūkušies un cieti, un viņiem rodas stipras sāpes uzpūšanās no kuņģa zonas. Turklāt, ja nelabums, caureja un vemšana pievienojot klīnisko ainu, ārsta apmeklējums ir neizbēgams. Uzpūstu vēderu pieredzējušam ārstam parasti ir viegli diagnosticēt, un ārstēšanu var sākt atbilstoši cēloņam (piemēram, kairinātu zarnu sindroms, pārtikas nepanesamībaēšanas paradumi, kustību trūkums, histamīna neiecietība, laktoze neiecietība, fruktoze malabsorbcija). Akūti simptomi parasti ilgst vairākas stundas un (īpaši hroniskas gāzes vēdera gadījumā) var saglabāties vairākas dienas. Slimības ilgums galu galā vienmēr ir atkarīgs no iedarbināšanas brīža un ārstēšanas pasākumus.
Komplikācijas
Personas ar gāzes vēderu bieži cieš no neērtām ķermeņa sajūtām. Viņi izjūt spiedienu savā ķermenī, bet - sociālo konvenciju dēļ - bieži vien nespēj to mazināt. Tiek apspiesta vēlme izvadīt gāzes no ķermeņa iekšpuses. Tā rezultātā sūdzības var pastiprināties. Īpaši darbā, saviesīgos pasākumos un sabiedriskās vietās uzpampis vēders cietušajiem var būt ļoti nepatīkams. Skartā persona bieži koncentrējas tikai uz uzpampušo ķermeņa centru, kas var ierobežot viņu fizisko un garīgo labsajūtu, kā arī vispārējo sniegumu. Vēdera uzpūšanās bieži vien ir saistīta arī ar spriedzes un pilnības sajūtu un ar zemāku sāpes vēderā. Var rasties arī zarnu skaņas rīstīšanās vai rīstīšanās formā. Smagi izstiepts vēderis var būt redzams arī no ārpuses. Citas komplikācijas var būt izkārnījumu pārkāpumi, caureja, nelabums un vemšana. Ja sievietes cieš no vēdera uzpūšanās laikā menstruācija, parasti tiek pievienots diskomforts vēderā. Var būt uzbudināms garastāvoklis. Var rasties nepacietība un neapmierinātība. Arī uzpampis vēders var kļūt hronisks. Bieži vien arī skartie cieš no sāpēm. Var būt nepieciešams lietot pretsāpju zāles. Sāpju zāles var vadīt uz citām komplikācijām, piemēram, vemšanu, nelabumu vai galvassāpes.
Kad jāredz ārsts?
Uzpampis vēders parasti ir nekaitīgs un rada neērtības ne vairāk kā dažas dienas. Varbūt maltīte bija pārāk grezna vai arī tā tika pārāk ātri aplaupīta. Tomēr, ja meteorisms ir pastāvīgs, ārstam jānoskaidro cēlonis. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja meteorisms ilgstoši turpinās, ir ļoti smags un ietekmē dzīves kvalitāti. Tad noteiktos apstākļos aiz tā var slēpties nopietna slimība. Jebkurā gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu, ja papildus meteorisms ir arī citi simptomi, piemēram elpošana grūtības, stipras sāpes vēderā, caureja, hroniskas aizcietējums, reibonis, sāpes krūtīs vai pat rodas sirds pārslodze. Brīdinājuma zīme ir arī asinis uz izkārnījumiem. Tad jebkurā gadījumā jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu iespējami nopietnas zarnu slimības vai zarnu vēzis. Ārsta apmeklējums kļūst nepieciešams arī tad, ja vēdera uzpūšanās rodas saistībā ar citām zināmām slimībām, piemēram, sirds neveiksme. Novērojums, ka daži pārtikas produkti, piemēram, piens or graudaugi bieži izraisa meteorisms vajadzētu arī pamudināt apmeklēt ārstu. Tas varētu būt nopietns pārtikas nepanesamība. Tomēr vairumā gadījumu, pat ja simptomi ir smagi, būs nekaitīgi iemesli. Tomēr, kad ir noteikts precīzs cēlonis, ārsts var sākt atbilstošu terapija vai sniegt padomu par īpašu uzturs lai atbrīvotos no kaitinošās meteorisms.
Ārstēšana un terapija
Pēc medicīniskā speciālista apmeklējuma pareizie medikamenti bieži vien diezgan ātri palīdz pret meteorismu. Īpaši organiskas slimības gadījumā bieži tiek uzņemts gremošanas atbalsts fermenti ļoti efektīvi palīdz. Ietekmētie, kuri nevēlas nekavējoties izmantot farmaceitiskos līdzekļus, vispirms paši var pārbaudīt savus ēšanas paradumus un vajadzības gadījumā tos mainīt. Piemēram, viņiem vajadzētu atturēties no pākšaugu un dzērienu, kas satur alkohols vai spēcīgs ogleklis dioksīds. Neapstrādāti dārzeņi, kafija or melnā tēja nav ieteicams arī skartajiem. Pēc šīm sākotnējām izmaiņām (ja nepieciešams) dažādas tējas, piemēram, no anīss, ķimenes, fenhelis, koriandrs or Majoram var sniegt arī atvieglojumu. Turklāt vēdera masāžām un karstumam ir relaksējoša ietekme uz audiem, vēdera muskuļi un zarnas; šajā kontekstā līdzīgs efekts ir arī pagarinātām pastaigām pēc ēšanas. Alternatīvās medicīnas jomā Schuessler sāļi skaitlis 6, numurs 9, numurs 7 un numurs 3 arī tiek uzskatīti par pārbaudītu metodi pret gāzes vēderu.
Perspektīvas un prognozes
Vairumā gadījumu vēdera uzpūšanos var labi ārstēt. Bieži vien tā ir reakcija uz pārtikas neiecietību. Ikvienam, kurš ilgstoši cieš no vēdera uzpūšanās, jāpārbauda, kuri pārtikas produkti ir slikti panesami vai sagremoti. Cietušajiem problēma ir nepatīkama, bet parasti nekaitīga, ja vien tai nav pievienotas tādas sūdzības kā slikta dūša, sāpes vēderā, asinsrites problēmas vai vājuma sajūta. Šajā gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu, jo šādas it kā nekaitīgas sūdzības var arī slēpt a sirds uzbrukums. Ja nav nopietnu slimību, uzpampušam vēderam ir labas prognozes, ja pārtika, kas ir atbildīga par vēdera uzpūšanos, tiek izlaista vai samazināta. Daudzas sievietes arī sūdzas par vēdera uzpūšanos tieši pirms menstruācijas. Tas ir hormonāls un pats pazūd pēc tam menstruācija bez ārstēšanas. Turklāt meteorisms var būt arī psiholoģiskas problēmas. Tas parasti pazūd bez turpmākas ārstēšanas, kad problēmas vai stresa situācijas ir pārvarētas. Tomēr tiem, kas cieš no psiholoģiskiem traucējumiem, simptomu uzlabošanai parasti ir nepieciešams profesionāls terapeitiskais atbalsts. Dažreiz psihoterapija var būt vajadzīgi vairākus gadus.
Profilakse
Diemžēl no gāzes vēdera ne vienmēr var izvairīties, tomēr varbūtība no tā ciest ir salīdzinoši zema, ja tiek novēroti daži punkti profilakses jomā: Cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz gāzes vēderu, piemēram, vajadzētu vairāk garšot ēdienu ar ķimenes, fenhelis or anīss un viegli sautējiet dārzeņus. Pietiekama pārtikas košļāšana ir arī izdevīga, un tā pozitīvi ietekmē figūru, jo tā sāta sajūtu izraisa agrāk. Papildus pietiekamai fiziskai slodzei jānodrošina arī pietiekama šķidruma uzņemšana. Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana var arī palīdzēt ilgtermiņā. Turklāt daudz vingrinājumu un sporta veidu palīdz izvairīties no vēdera uzpūšanās un, iespējams, sāta sajūtas.
Follow-up
Nepieciešamība pēc vēdera uzpūšanās pēcpārbaudes ir cieši saistīta ar to, vai vienreizējs ēdiena uzņemšanas gadījums vai medicīniska stāvoklis bija aiz simptoma. Vēdera uzpūšanās, ko izraisa daži pārtikas produkti, piemēram, liela pākšaugu daļa vai pārāk liels ēdienreizes laikā norīts gaiss, parasti izzūd spontāni un nav nepieciešama turpmāka aprūpe. Ja meteorisms bija medicīniska stāvoklis, pacients pēc slimības beigām var lūgt padomu ģimenes ārstam (vai pediatram) vai internistam kā daļu no turpmākās aprūpes. Tomēr daudzos gadījumos papildu aprūpi var atstāt tikai pacienta rokās. Ja meteorisms ir atkārtota parādība, ko izraisa neiecietība vai alerģija, ir svarīgi konsekventi izvairīties no šiem pārtikas produktiem. Arī dietologi vai dietologi šeit var sniegt palīdzību, izvēloties ēdienu. Dažus pārtikas produktus var lietot arī kopā ar dažiem tabletes kļūt iecietīgiem. Šeit ir piemērs laktāzes tabletes forums laktoze neiecietība. Turpmākā aprūpe šajā kontekstā ietver arī veselīga uzturēšanu uzturs neskatoties uz neiecietību un nepieciešamību izvairīties no noteiktiem pārtikas produktiem, nodrošinot līdzsvarot izmantojot alternatīvus pārtikas produktus. Ja uzpampis vēders ir saistīts arī ar tādiem simptomiem kā caureja, izkārnījumus regulējoši līdzekļi, piemēram, psīlijs sēnalas palīdzēs arī pēcapstrādē.
Ko jūs varat darīt pats
Ēšanas paradumiem ir liela nozīme slimniekiem. Ēšanai vajadzētu būt lēnai, lai nenorītu tik daudz gaisa. Atbilstoša košļājamā ir arī svarīga, lai pārtika būtu pietiekami siekalota, pirms tā nonāk gremošanas trakts. Lai tas izdotos, ēšana jāveic uzmanīgi un mierīgi, netraucējot. Vairākas mazas maltītes dienā bieži ir vieglāk sagremojamas nekā divas vai trīs lielas maltītes. Bieži vien palīdz arī gremošanas pastaiga pēc ēšanas. Bieži vēdera uzpūšanās pārtikas produktu, piemēram, kāposti, dārzeņi, kafija, rafinēts cukurs jāizvairās no gāzētiem dzērieniem. An alerģija vai atsevišķu pārtikas produktu nepanesamība var būt atbildīga arī par meteorismu. Tādēļ šajā sakarā ir jāprecizē ārsts. Ja meteorisms izraisa sāpes, uzklājot siltu drāniņu vai karstu ūdens pudele var palīdzēt. Lai atslābinātu zarnas, īpašs tējas ar fenhelis, ķimenes or anīss palīdzība. Starp citu, svaiga fenheļa palīdz arī kā tvaicēts dārzenis. Ļoti labi novārījumu var dzert pēc tam, attīrīt ar vegānu krājuma kubu. Daudzos gadījumos apļveida vēdera masāža pulksteņrādītāja virzienā arī palīdz. Ja šiem pārbaudītajiem mājas līdzekļiem nevajadzētu palīdzēt vienreiz, tie ir pieejami aptiekā. Tie iznīcina gāzu burbuļus zarnās un nodrošina īslaicīgu atvieglojumu. Uzpampis vēders bieži rodas stresa situācijās. Tādēļ tas pēc iespējas jāsamazina. Regulāri atpūta periodi, piemēram, ar progresējoša muskuļu relaksācija var radīt brīnumus.
