Uzacu augšana

Ievads

Pieaugums uzacis ne vienmēr ir vienlīdz ātri. Drīzāk tas ir sadalīts trīs fāzēs, kurās ātrums ir ļoti atšķirīgs. Šīs fāzes var iedalīt augšanas, pārejas un atpūtas fāzēs. Var paiet vairākas nedēļas vai vesels gads, līdz pilnībā noplīsusi uzacis atgūst sākotnējo garumu.

Cik ātri aug uzacis?

Augšanas fāzi (anagēna fāzi) raksturo visātrākais mati garuma pieaugums. Šeit uzacu matiņi nedēļā pagarinās par aptuveni 1.1 mm. Ātrums, kā arī augšanas fāzes ilgums ir daļēji ģenētiski noteikts.

Tāpēc tie var būt individuāli ļoti atšķirīgi. Pārejas fāzi (katagēno fāzi) raksturo fakts, ka augšana tiek lēnām apturēta. The matu folikuls, no kuras izaug uzacis, atrofējas.

Šīs fāzes beigās uzacis izkrīt. Uzacis aug apmēram 10 mēnešus, pirms tie izkrist. Atpūtas fāze (telogēna fāze) galvenokārt kalpo jauna veidošanai mati papilla. Gadījumā, ja uzacis, tas var ilgt vairākas nedēļas vai vairākus mēnešus. Jauno mati papilla pēc tam nonāk anagēna fāzē un matu augšana sākas no jauna.

Kas ietekmē uzacu augšanu?

Uzacu augšanu nosaka daudzi dažādi faktori. Viens no tiem ir ģenētiskā nosliece. Īpaši matu augšanas ātrumu, bet arī matu augšanas fāzes ilgumu ietekmē ģimene.

Hormoni, ķermeņa paša kurjera vielas, ietekmē arī matu augšanu. Īpaši izaugsme hormoni tādi kā augšanas faktori kontrolē šūnu dalīšanos, kas nepieciešama augšanai. Trūkums (hipotireoze) vai pārsniegums (hipertiroīdisms) vairogdziedzera hormoni, no otras puses, var ierobežot uzacu augšanu.

Tas notiek arī tad, ja ir pārsniegts parasti vīriešu hormonu daudzums (androgēnu), piemēram, dihidrotestosterons. Vesels uzturs ir svarīga arī optimālai uzacu augšanai. Īpaši svarīga loma ir vitamīna biotīna piegādei.

To satur auzu pārslas, piens, subprodukti un rieksti. Papildus nepietiekamai vitamīna uzņemšanai zāles (pretkrampju līdzekļi, antibiotikas) vai pārmērīgs neapstrādātu olu patēriņš var izraisīt arī biotīna deficītu. Vesels uzturs ietver arī tādas minerālvielas kā dzelzi vai cinku un pietiekamu daudzumu olbaltumvielu.

Speciāli dzelzs deficīts, kas var izraisīt anēmija, negatīvi ietekmē uzacu augšanu. Turklāt pārmērīga vai ilgstoša noplūkšana var novest pie matiem papilla pārāk bieži tiek bojāts. Pēc tam tas rētas, un jaunu matu augšana var būt ļoti aizkavēta vai pat vispār apstāties. Vesels uzturs ir gan uzacu augšanas, gan kopuma pamats veselība ķermeņa. Tāpēc iesakām izlasīt arī šādus rakstus:

• Kāda loma ir H vitamīna biotīnam?
• Kā izskatās veselīgs uzturs?