Sinonīmi plašākā nozīmē
Golfs, golfa trauma, mugura sāpes, teniss elkonis, golfa spēlētāja elkonis, golfa elkonis, plecs, mugurkaula jostas daļa. Šī tēma attiecas uz personām, kuras cietušas no slimībām locītavas un noturēšanas aparāta diapazonā, vienpusīgi pārslogojot līča ostu. Līdzās personām, kurās cieta slimība, šī tēma ir palīdzības sniegšana, lai izvairītos no bojājumu pārslodzes. Golfa sportu var veikt līdz pat augstajam vecumam, arī ceļa un gūžas locītavu, neierobežo iespēju spēlēt golfu. Sakarā ar pieaugošo golfa popularitāti, ortopēdijā golfa izraisītās traumas un slimības kļūst arvien nozīmīgākas.
Sporta medicīnas faktori
18 bedrīšu golfa laikā golfa spēlētājs veic aptuveni 10 līdz 12 km garu distanci. Tiek lēsts, ka kaloriju patēriņš piecu stundu turnīra laikā ir aptuveni 1500 kcal. Enerģija tiek ģenerēta īpaši no vēlamās tauku dedzināšana un mazāk no cukura sadalīšanas.
Apmācības efekts, kas pozitīvi ietekmē kardiovaskulārā sistēma tiks sasniegts ar enerģijas sadedzināšanu, kas pārsniedz 2000 kcal nedēļā. Tāpēc jāizspēlē vismaz 27 bedrītes. Vairākos pētījumos varēja pierādīt, ka pastāv augsts asinsspiediens uzlabo, sirds uzbrukuma riska izlietnes un asins tauki (ZBL - holesterīns un triglicerīds), kas galvenokārt ir saistīts ar tauku sadedzināšanu.
Konkurences apstākļos ar stresu saistīts augsts asinsspiediens var rasties arī veseliem sirds un asinsvadu cilvēkiem. Īpaši sirds slimnieki un pacienti, kas cieš no augsts asinsspiediens konkurences apstākļos ir pakļauti asinsvadu sistēmas bojājumu riskam. Sakarā ar lielo fizisko un garīgo stresu turnīra apstākļos pulsa ātrums vidēji pārsniedz 100 sitienus minūtē.
Traumas iespējas golfa laikā
Sakarā ar īstermiņa lielām maksimālajām slodzēm plandīšanās kustības laikā, locītavu un balsta un kustību aparātu pakļauj spēcīgam īslaicīgam stresam. Traumas var rasties. Akūtas traumas golfā ir reti.
Īpaši iesācējiem ir risks, ka prakses trūkuma dēļ tiek palaisti garām metieni zemē. Tas var izraisīt sasitumus un dislokāciju.
- Mugurkaula (mugurkaula jostas daļa un pāreja no kakla mugurkaula uz krūšu mugurkaulu)
- Plecs
- līkumi
- Rokas
- celis
- Augšējā potītes locītava
- Ahileja cīpsla
Retos gadījumos “rikošeta” traumas var izraisīt golfa bumbas trieciens lielā ātrumā.
Par laimi, šādas traumas ir ļoti reti, pateicoties ļoti disciplinētam visu spēlētāju spēles stilam un golfa noteikumu ievērošanai. Tieša trieciena traumas galvaskauss var būt letāls. Lielākā daļa visu golfā gūto traumu parasti notiek lēni, bet tāpēc mēdz kļūt hroniskas. Tas nozīmē, ka slimību nevar uzlabot pat terapijas laikā vai ka ķermeņa pašārstēšanās spējas tiek pārmērīgi apliktas un tām nepieciešama profesionāla ortopēda palīdzība. Statistiski visbiežāk golfa spēlētājs tiek traumēts mugurkaula elkoņa locītavas pleca plaukstas locītavas locītavā
- Mugurkauls
- Elkoņa locītava
- Plecs
- Rokas
- Ceļa locītava
