Lai saprastu saplēstu muskuļu šķiedra, vispirms vajadzētu apskatīt muskuļa smalko struktūru. Muskuļu uzdevums ir ļaut mūsu ķermeņa kustībām ar kontrakcijas palīdzību. Ir 3 veidu muskuļu grupas: vairumā gadījumu plosītos muskuļus ietekmē plīsumi muskuļu šķiedra.
Tas veido visu skeleta muskuļu sistēmu un ir atbildīgs par lielāko daļu apzinātu kustību. Striated muskulis sastāv no daudziem muskuļu šķiedra saišķi, kurus klāj saistaudi (šo saistaudu slāni sauc arī par fasciju). Muskuļu šķiedru saišķis sastāv no daudzām muskuļu šķiedrām, kuras savukārt sastāv no tā sauktajām miofibrilām, kas ļauj muskuļiem sarauties (= saīsināt muskuļus).
Miofibrilas sastāv no sarkomēriem, kas piešķir šķērssvītrotajam muskuļam nosaukumu un veido mazāko muskuļa vienību. A saplēsts muskulis šķiedra rodas, kad muskulis pēkšņi tiek izstiepts pret tā aktīvo spriedzi un tiek pārsniegta muskuļu šķiedru elastība. Tas notiek vairumā gadījumu sporta laikā, it īpaši, ja muskuļi netiek pareizi sasildīti vai izstiepti vai muskuļi ir pārspīlēti.
Atkarībā no pielietotā spēka veida un apjoma tas var novest pie izvilkta muskuļa, a saplēstas muskuļu šķiedras vai sliktākajā gadījumā pilnīgs muskuļu plīsums. Tas, cik lielā mērā skartā persona pamana muskuļu šķiedru plīsumus, ir atkarīgs no tā, vai plīst tikai atsevišķas šķiedras vai pilnīgi šķiedru saišķi. Tas parasti ir saistīts ar šaušanu sāpes, zilumi un pietūkums. Lai uzzinātu vairāk, varat arī izlasīt šādus rakstus:
- Gluda muskulatūra
- Krustveida svītrains
- Sirds muskulatūra
- Fascijas rullītis
- Fasciālais treniņš
- Saistaudu masāža
ilgums
Cik ilga ir šķelto muskuļu šķiedru dziedināšanas fāze, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Tie ietver vecumu, iepriekšējās slimības un piemērotība stāvoklis skartās personas, kā arī plīsuma veidu un apjomu. Kopumā, jo ātrāk ievainojums tiek ārstēts, jo lielākas iespējas dziedēt. Muskuļu šķiedras plīsumam parasti ir laba prognoze, lai dziedinātu īsā laika posmā, ja terapija tiek uzsākta savlaicīgi un PECH noteikums (atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums). Vidējais muskuļa pilnīgas dziedināšanas un pilnīgas noturības laiks ir apmēram 4-6 nedēļas.
Visi šīs sērijas raksti:
