Plecs parausta plecus

Definīcija Plecu paraustīšana izraisa plecu muskuļu piespiedu kontrakciju (kontrakciju), ko nevar ietekmēt. Kontrakcijas apjoms var būt ļoti atšķirīgs. Vairumā gadījumu tas ir diezgan viegls un nerada faktisku plecu kustību. Cēloņi Vairumā gadījumu muskuļi raustās… Vairāk

Ārstēšana Plecs parausta plecus

Ārstēšana Terapija un ārstēšana ir atkarīga no pleca raustīšanās cēloņa. Relaksācijas metodes un stresa pārvaldības metožu apgūšana ir noderīgas stresa situācijās. Ja ir smags psiholoģiskais stress, ieteicama psihoterapija. Ja ir magnija deficīts, simptomus mazina, papildus uzņemot magniju un sabalansētu uzturu. Magnijs var… Vairāk