Definīcija Ātrais spēks tiek definēts kā neiromuskulārās sistēmas spēja noteiktā laikā sasniegt vislielāko iespējamo spēka ietekmi. Pielietojuma veidi Atkarībā no pielietošanas jomas ātrgaitas spēka mērķis ir pēc iespējas lielāks paātrinājums: uz sava ķermeņa (sprints utt.) Uz daļējiem ķermeņiem (kastes utt.) Vairāk
Kā jūs trenējat savu ātrgaitas spēku, īpaši futbolam? Ātrumam ir īpaša nozīme futbolā, jo ārkārtējos gadījumos tas var izšķirt uzvaru vai sakāvi. Futbola pamati cita starpā ir spēja sprintā, ieskaitot straujas virziena maiņas. Sprinta ragavas, sprinta izpletņi, zirglietas un zāļu bumbiņas… Vairāk
Kā pārbaudīt sprādzienbīstamību? Ir vairāki veidi, kā pārbaudīt sprādzienbīstamo spēku. To var pārbaudīt ar gaismas barjerām un īpašām kamerām. Tomēr, lai izmērītu labākās atšķirības, kamerām ir jāuzņem līdz 500 attēliem sekundē. Sporta motoru testi ir vēl viens efektīvs veids, kā noteikt… Vairāk