Rīta rūgtums: Sāciet dienu ar Momentum

Izteiciens pie brokastu galda izsaka daudz: drūma seja, miegainas acis, nokareni pleci. Savukārt mute vispār nerunā. No tā var izsaukt tikai kādu kurnēšanu, labākajā gadījumā “jā” vai “nē”. Rīta grozs. Pārāk agri pamodies no miega, viņš sāk dienu slikti ... Vairāk

Skolas pārtraukums

Kas ir skolas pārtraukums? Skolas pārtraukums, ko sauc arī par klases pārtraukumu, apraksta laiku starp stundām, ko skolēni var izmantot atpūtai. Angļu valodā vai Lielbritānijā skolas pārtraukumu sauc par “pārtraukumu”, turpretī ASV skolas pārtraukumu sauc par “pārtraukumu”. Šajā laikā studenti var izstiept kājas, doties uz… Vairāk

Veselīgas brokastis: tramplīns (skolas) dienā

Pēc sešām vasaras atvaļinājuma nedēļām aptuveni desmit miljoniem bērnu un jauniešu Vācijā ir pienācis laiks celties un doties uz skolu. Tomēr rīta steigā daudzām ģimenēm trūkst laika kopīgām brokastīm. Aptaujas liecina, ka katrs ceturtais bērns laiku pa laikam pamet māju tukšā dūšā. Tas ir … Vairāk

50 Plus: veselīgs uzturs 5. dzīves desmitgadē

Sestajā dzīves desmitgadē cilvēks jau pēc definīcijas pieder “jaunajiem vecajiem”, tomēr daudzi cilvēki no 50 gadiem nejūtas veci. Lai nodrošinātu, ka tas tā ir ilgstoši, tagad ir īstais laiks aktīvi risināt šo jauno dzīves posmu un tā prasības pret… Vairāk