Tirozīns pieder nebūtiskajam aminoskābes. Tādēļ ķermenis var patstāvīgi ražot un izmantot vielu. Tā kā tirozīns ir iesaistīts daudzos procesos, deficīts var izraisīt nopietnas sekas.
Kas ir tirozīns?
Aminoskābes pārstāv galvenos ES pamatelementus proteīni. Katrs atkarībā no to garuma un secības rada atšķirīgu olbaltumvielu. Olbaltumvielassavukārt ir nepieciešami visā ķermenī dažādu uzdevumu veikšanai: tie veido daudzas struktūras un ir iesaistīti to veidošanā hormoni piemēram, insulīna. Tirozīnam ir svarīga loma L-tirozīna, ti, vairogdziedzera, kontekstā hormoni. Trūkums var ietekmēt, piemēram, metabolismu. Tirozīns ir daudzos pārtikas produktos, tie ir uzskaitīto olbaltumvielu sastāvdaļas. Piemēram, zirņi un sojas pupas ir bagātinātas ar tirozīnu. Tomēr ārējais tirozīns kļūst interesants tikai tad, kad rodas deficīta simptomi vai sportists cenšas palielināt sniegumu. Pretējā gadījumā papildu uzņemšana nav ne nepieciešama, ne parasti īpaši noderīga. Tā kā tirozīns ir viela, kas dabiski rodas organismā, blakusparādības tiek novērotas reti.
Anatomija un struktūra
Ķermenis var pats ražot tirozīnu, tāpēc ārēja uzņemšana ir nepieciešama tikai indivīdiem, kuriem organisms dažādu iemeslu dēļ vairs nespēj to pietiekami ražot. Tirozīnu parasti ražo aknas, kurā notiek citas aminoskābes konversija: fenilalanīns. Šajā reakcijā galvenokārt iesaistīts enzīms fenilalanīna hidroksilāze. Lai veiktu procesu, organismam ir nepieciešams skābeklis molekula. Izmantojot dažādus atslāņojumus, a ūdeņradis beidzot izveidojas molekula. Lai gan fenilalanīnam piemīt spēcīgas hidrofobiskas īpašības, tos reducē, tālāk apstrādājot par aminoskābi tirozīnu. Ķīmiskā struktūra ietver sānu ķēdes, kas nosaka struktūru un funkciju. Tirozīns slikti šķīst šarnīrā ūdens.
Funkcija un uzdevumi
Aminoskābes uzdevumi ir dažādi. Piemēram, tas ir fundamentāli iesaistīts svarīgu veidošanā hormoni un vielas. Bez tirozīna, adrenalīns un noradrenalīns nevar ražot. Adrenalīnssavukārt tiek izmantots bīstamās situācijās. Viela ir a uzsvars hormons. Tas nodrošina enerģiju, tiklīdz draud bīstama situācija. Trūkums adrenalīns tāpēc var būt veselība sekas. Norepinefrīns, no otras puses, ir atbildīgs par modrību un uzmanību. Dažreiz to izraksta, lai ārstētu depresija. Norepinefrīns iegūst ķermenis no dopamīna. Dopamīnssavukārt tiek sintezēts no tirozīna. Šī viela ir arī a neiromeditors kas var regulēt, piemēram, motivāciju un uzbudinājumu. Ja līmenis dopamīna ir pārāk zems vai pārāk augsts, simptomi atgādina Parkinsona slimība kļūst pamanāms. A neiromeditors parasti izmanto saziņai starp dažādām nervu šūnām. Piemēram, ķēžu kontekstā dopamīns ir starpposma dzinējspēks. Parasti tirozīns ir atbildīgs par daudzu neirotransmiteru veidošanos. Attiecīgi ražošanas traucējumiem, kuru rezultātā rodas deficīts, var būt tālejošas sekas, kas neaprobežojas tikai ar atsevišķiem fiziskiem reģioniem. Turklāt aminoskābe ir būtiska gandrīz visu ražošanai proteīni. Kā saite garā vai īsākā aminoskābju ķēdē tas nosaka olbaltumvielu funkciju un struktūru. Iespējams, ka vispazīstamākais uzdevums ir tiroksīns. Kā vairogdziedzera hormons tas ir iesaistīts visā metabolismā. Pozitīvā ietekme uz individuālo sniegumu jau ir pārbaudīta dažādos pētījumos. Lielākajā daļā no tām eksperimentālā grupa darbojās labāk nekā kontroles grupa, kas saņēma tikai a Placebo. Tirozīna uzdevumi tādējādi ir dažādi. Daudzas sekas var atrast ne tikai fiziskā, bet arī psiholoģiskā līmenī.
Slimības
Tirozīna deficīts var vadīt uz veselība problēmas. Tie tiek uztverti kā īpaši dažādi, jo aminoskābe ir iesaistīta daudzos procesos. Piemēram, trūkums ir pamanāms faktā, ka vairogdziedzera hormoni vairs netiek garantēta. Tie savukārt kontrolē visu metabolismu, lai varētu rasties dažādas parādības. Tie galvenokārt attiecas uz nogurums un svara pieaugums, jo visa vielmaiņa var darboties tikai lēnāk. Ja ražošana neiromeditors norepinefrīns ir traucēts, var rasties izsmelšanas stāvoklis. Vielmaiņas ātrums ir samazināts, un vielas, kurām vajadzētu stimulēt adrenalīna un noradrenalīns parādīt ievērojami samazinātu efektu. Tā vietā skartie uztver vispārēju izsīkumu. Tirozīns ir iesaistīts dopamīna veidošanā. Tas savukārt ir atbildīgs par pozitīvu noskaņojumu. Aminoskābes deficīts var izraisīt negatīvu noskaņojumu. Pētījumi ir parādījuši, ka tirozīna līmenis dažiem depresijas slimniekiem joprojām ir zemāks par vadlīnijām. Turklāt sekas var redzēt āda jo tirozīns tiek uzskatīts par prekursoru melanīna. Melanīns, savukārt, nodrošina āda pret kaitīgiem UV stariem noteiktā mērā. Lai novērstu deficītu, ir nepieciešams uzņemt pietiekamu daudzumu fenilalanīna. Soja produkti, rieksti un sēklās ir lielāks aminoskābes daudzums. Turklāt mākslīgais uzturs bagātinātāji var neitralizēt deficīta simptomus. Parasti šādas ārstēšanas laikā nerodas blakusparādības, ja lietošanas instrukcija tiek novērots. Reti pacienti cieš no galvassāpes, bezmiegs, nemiers, nervozitāte vai sirdsklauves tirozīna piedevas dēļ. Ja rodas šaubas vai jautājumi, vispirms jākonsultējas ar ārstu vai farmaceitu.
