Tiamīns (B1 vitamīns): drošības novērtējums

Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) nespēja noteikt drošu maksimālo dienas devu, jo trūka pētījumu ar cilvēkiem, lietojot ļoti lielas B1 vitamīna devas.

Nav ziņojumu par nelabvēlīgu ietekmi no pārmērīgas B1 vitamīna uzņemšanas no pārtikas vai bagātinātāji.

Pētījumos, lietojot 30 mg B1 vitamīna dienā, vairāku gadu laikā blakusparādības neradās. Šī summa, kurā netika konstatēta negatīva ietekme, ir aptuveni 30 reizes lielāka nekā ES ieteicamā dienas deva (Nutrient Reference Value, NRV). Lietojot 500 mg tiamīna dienā, lietojot vienu mēnesi, arī nebija negatīvas ietekmes.

NVS II (National Nutrition Survey II, 2008) dati par B1 vitamīna dienas devu no visiem avotiem (parastie uzturs un bagātinātāji) norāda, ka 30 mg daudzums vēl nav sasniegts.

Nevēlamās blakusparādības pārmērīga B1 vitamīna uzņemšana ir novērota pēc ilgstošas ​​vairāk nekā 3 g (= 3,000 mg) norīšanas atsevišķos cefalģijas gadījumos (galvassāpes), svīšana, nieze, tahikardija, miegainība un nātrene.