Elkoņa bursīta terapija
Terapijā ir īpaši svarīgi atrast cēloņus bursīts un izturēties pret viņiem īpaši. Vairumā gadījumu ir apakšdelms muskulatūra, ko izraisījušas vienpusējas kustības. Īpaši tiek ietekmēta vieta, kur atrodas rokas izstiepšanas muskuļi.
Šo cīpslu laukumu var apstrādāt ar šķērsvirziena berzi. Šajā gadījumā terapeits ievieto pirksts pie šķērsvirziena konstrukcijas un velk to pret viņu. Viņš var strādāt ar ledus mīklu kā atbalstu.
Šķērsvirziena berze tiek atkārtota vairākas reizes un tiek piemērota dažādām zonām. Turklāt var samazināt līdz minimumam visu augšdelma un apakšdelma tonusu masāža rifi. Fasijas kopumā apakšdelms platība ir jāatbrīvo, jo tie parasti ir salipuši kopā.
Tos atbrīvo terapeits, velkot gar fascijām. Kopš bursīts bieži rodas visa rokas kompleksa pārslodzes dēļ, jāārstē arī mugurkaula kakla daļa. Sakarā ar kustību ierobežojumiem, ko izraisa hipertonisks muskulis vai aizsprostojums, ko izraisa paši skriemeļi, var tikt traucēta nervu vadība.
Tas noved pie tirpšanas sajūtas rokās, pirkstu aizmigšanas un, iespējams, pieaugoša tonusa muskuļos, lai kompensētu slikto stāju. Rūpīga mugurkaula kakla daļas mobilizācija un mīksto audu paņēmieni īsā kakls un plecu muskuļi atbrīvo spriedzi. The plecu lāpstiņa būtu arī jāmobilizē, jo laba visa roku kompleksa fizioloģija pozitīvi ietekmē ikdienas stresu.
Vingrinājumi tiek veikti, kā minēts iepriekš. Klasiski pacienti ar bursīts no elkoņa tiek noteikts atbalsta pārsējs. Tas vai nu aptver visu elkoņa locītavu, un nodrošina uzlabotu asinis cirkulācija caur spiedienu un līdz ar to mazāka slodze uz pašu savienojumu.
Alternatīvi, ir elkoņa stiprinājums, kas, tāpat kā visa stiprinājums, samazina spiedienu. Pārsējus var nēsāt, lai atbalstītu cēloņsakarību, taču ir obligāti jāveic adekvāta terapija. Kura ziede ir ieteicama kādam pacientam ir atkarīga no pacienta tolerances. Voltaren® bieži lieto kā ziedi, lai atvieglotu sāpes un iekaisums.
Ziedi var uzklāt ar gaismu mērci ar spiedienu un valkātas vairākas stundas. Arnica, Kytta vai citus zāļu zīmolus var arī pārbaudīt. Attiecībā uz ziedēm jāmeklē konsultācija ar ārstējošo ārstu vai farmaceitu.
Papildus vienkāršai pielietošanai vēl spēcīgāku efektu var panākt ar jonoforēze (elektroterapija ar ziedes lietošanu). Bursīta gadījumā elkoni var ļoti labi uzlīmēt. Šeit Kinesiotape ir laba izvēle.
Šīs lentes ir elastīgas un pielīmētas gar muskulatūru. Lente paceļ augšējo ādas slāni un tādējādi palielina asinis apgrozībā, un tāpēc tai ir stabilizējoša un sāpesatvieglojošs efekts. Lente ir iestrēdzis no elkoņa līdz plaukstas locītava un to var atbalstīt šķērsvirzienā ekspluatācijas lente uz elkoņa.
Galējā zonā sāpes punktiem, var uzlikt arī sāpju lenti. Tas sastāv no 4 īsām sloksnēm, kuras ir pielīmētas zvaigznes formā. Lentu var atstāt ieslēgtu vairākas dienas, un to var uzlikt jebkurā laikā.
Ir svarīgi atzīmēt, ka pati lente nevar mazināt sāpes, bet tikai atbalsta terapiju. Pacientam jāparāda, kā uzlīmēt lenti, lai viņš varētu sev palīdzēt. Stabilizējošās klasiskās lentes izmantošana nav piemērota, jo mobilitāte iekšā elkoņa locītava ir iespējams tikai ar grūtībām, kas nav priekšrocība ikdienas dzīvē.
Visi šīs sērijas raksti:
