Terapija plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Terapija plecu šķēršļiem

Nepietiekamas muskulatūras dēļ plecu trieciena gadījumā fizioterapija vienmēr ir pirmā izvēle kā konservatīva terapija. Tas ļauj mērķtiecīgi nostiprināt muskuļus. Masāžas var mazināt spriedzi un mazināt sāpes.

Manuālā terapija var arī atvieglot locītavu, viegli pavelkot plecu. Tā rezultātā struktūras starp vadītājs no apakšstilba un akromions atkal tiek dota lielāka vieta. Daudzos gadījumos terapija izrādās veiksmīga, taču tā var ilgt ilgu laiku, un tā jāveic regulāri.

Plecu šķēršļu gadījumā tomēr ir iespējamas vai var pievienot arī citas terapijas iespējas. Tie ietver sāpes- atvieglojot medikamentus un locītavu aizsardzību. Aizsardzība plecu trieciena gadījumā ietver, piemēram, darba novēršanu virs vadītājs vai izvairīšanās no sporta, kas saistīts ar galvas kustībām ar roku (piem teniss vai handbols).

Daudzos gadījumos pietiek ar konservatīvu terapiju un var sasniegt labus rezultātus. Tomēr, ja veiksmes trūkst un sāpes nevar samazināt līdz minimumam, var veikt operāciju. Visaptverošu informāciju par šo tēmu atradīsit rakstā “Plecs Impingementa sindroms Sāpes ”.

Plecu šķēršļu cēloņi

ja vadītājs of augšdelms vairs netiek turēts kontaktligzdā un nospiež pret akromions, tas ir saistīts ar stabilizācijas trūkumu, ko nodrošina rotatora aproce, kopš pleca locītava kustību laikā galvenokārt notur saites un muskuļi. Bet kāpēc šis stabilitātes trūkums vispār notiek? Cēloņi ir muskulatūras pārslodze sporta vai darba dēļ. Tas var izraisīt deģeneratīvus procesus muskuļos un / vai pārslodzi. Tomēr citi cēloņi, piemēram, kalcijs nogulsnes vai traumas var izraisīt arī plecu sadursmi.

Operācija plecu triecienam

Ir dažādas ķirurģiskas metodes, kuras var izmantot plecu triecienam. Minimāli invazīvs artroskopija ir viena no maigākajām un izplatītākajām. Tas ļauj ārstam ievietot operācijas instrumentus caur mazām ādas atverēm.

Ievietojot kameru, viņš var arī apskatīt savienojumu no iekšpuses un tādējādi izlemt par turpmāko procedūru. Ja Cīpslas ir saplīsuši, tos var atkal sašūt kopā vai arī var noslīpēt traucējošos kaulu izvirzījumus. Tas tiek izlemts atkarībā no pleca trieciena konstatējumiem. Šīs ķirurģiskās metodes priekšrocība ir tā, ka ir nepieciešamas tikai nelielas ādas atveres. Tas samazina infekcijas risku, un sadzīšana var būt ātrāka.