Terapija
Tā kā krampjus galvenokārt izraisa nepareizas muskulatūras slodzes un nesabalansēta minerāla kombinācija līdzsvarot, šīs zināšanas var izmantot arī, lai gudri novērstu teļa krampjus. Pirkstu savilkšana un līdz ar to strečings teļa muskuļi ir gan profilakse, gan akūta ārstēšana. Tā kā a magnijs deficīts bieži ir cēlonis, teļu krampjus var novērst, lietojot magnija tabletes.
magnijs kā preparāts ir pieejams dažādās versijās un devās. Īpaši populāra ir putojošā tablete, kas pieejama katrā lielveikalā. Tomēr ieteicams konsultēties ar farmaceitu vai ārstu, lai saņemtu padomu šajā jautājumā.
Daudziem cilvēkiem patīk izmantot alternatīvas medicīniskās ārstēšanas metodes. Teļam krampji o Schüßler sāļi ir īpaši piemēroti. Saskaņā ar pieredzes ziņojumiem daudzas sūdzības var mazināt, pat ja medicīniskais efekts ir diezgan pretrunīgs.
Simptomi
Teļa krampji ir pamanāmi ļoti spēcīga, duroša formā sāpes kas notiek pēkšņi. Starp pirmajām krampju pazīmēm un pilnībā izveidojušos muskuļu krampjiem paiet tikai aptuveni trīs līdz piecas sekundes. Pieskaroties teļam skartajā zonā, no ārpuses var just, ka muskulis ir ļoti saspringts un sacietējis.
Krampi var atbrīvot dažu sekunžu laikā, pavelkot pēdu ķermeņa augšdaļas virzienā. Tomēr līdz tam ir gandrīz neizturama, ļoti asa un pēkšņa duršana sāpes. Ja tas notiek naktī, kas nav gluži retums, tas norauj attiecīgo cilvēku tieši no miega.
Ja muskulis ir nospiests no ārpuses, sāpes nepalielinās un neizraisīs. Tas atdala teļu krampjus no iekaisuma kāja, piemēram. Īpaši naktī teļu krampji traucē cietušajiem. Cilvēki, kurus bieži skar krampji dažreiz nākas pamatīgi pacīnīties ar nakts miega pārtraukumiem.
Diagnoze
Lielākā daļa cilvēku piedzīvo teļu krampji laiku pa laikam pat naktīs. Tie nekādā gadījumā nerada bažas. Tos bieži izraisa pārmērīga muskuļu piepūle iepriekšējā dienā.
Tikpat pēkšņi, kā viņi nāk, viņi atkal apstājas un parasti vairs nenotiek. Vēlākais, kad cieš attiecīgā persona teļu krampji nepārtraukti vai bez redzama iemesla ieteicams konsultēties ar ārstu. Precīza pacienta anamnēze (intervija) ļauj izdarīt daudz secinājumu par iespējamiem cēloņiem. Sāpju veids, to rašanās laiks un situācija, kā arī iepriekšējās dienas aktivitātes parasti var nodrošināt teļa krampju diagnozi un noteikt cēloni.
