Terapija
Osgoda Šlatera slimības terapija parasti ir konservatīva. Atvieglojums kāja ir nepieciešams, lai panāktu dziedināšanu. Ja nepieciešams, to var atbalstīt AIDS piemēram, šinas vai pārsējus.
Sporta aktivitātes būtu jāierobežo vai jāpārtrauc. Var būt nepieciešams arī pilnībā noņemt slodzi, izmantojot kruķi.
- Bērni, kas cieš no liekais svars vajadzētu mēģināt samazināt viņu svaru.
Būt liekais svars ir smaga nasta savienojumi un var veicināt Šlatera slimības attīstību. Simptomātiski, sāpes un iekaisuma atvieglošanu var panākt, izmantojot ledus un vēsus iepakojumus. Pretsāpju līdzekļi piemēram, paracetamols or ibuprofēns var izmantot smagiem sāpes, bet jālieto devās.
Fizioterapeitiskā ārstēšana ir ieteicama, pievienojot ārstēšanu, kurā muskuļi atrodas priekšā augšstilbs ir izstiepti, tiek nostiprināti augšstilba aizmugurējie muskuļi un iespējama nepareiza stāja, kas rada paaugstinātu stresu ceļa locītava, ir labots. Muskuļu stabilizācija ceļa locītava var neitralizēt pārslodzi.
- Vēl viena terapijas forma ir šoks viļņu terapija. Apstrādājot audus ar noteiktiem viļņiem, ir jāpaātrina dziedināšana.
Bieži vien šī terapija ir finansiāli pašpietiekama. Retos gadījumos ar hroniskiem kursiem ieteicams veikt operāciju. Šajā gadījumā tiek noņemti brīvie kaulu fragmenti un, iespējams, tiek pārvietota cīpslas piestiprināšana. Pēc sekojošas ārstēšanas var sagaidīt simptomu samazināšanos. Operācija jāveic tikai pēc pilnīgas izaugsmes, lai izvairītos no augšanas traucējumiem.
Vingrinājumi
Osgoda Šlatera slimības vingrinājumi ir vērsti, no vienas puses, uz priekšpuses atslābināšanu augšstilbs muskuļi, kas piestiprinās stilba kaula tuberositātei un var to pārāk noslogot. No otras puses, mērķis ir nodrošināt drošu locītavas muskuļu stabilizāciju, lai atvieglotu locītavu un kaulu. No vienas puses, strečings vingrinājumi četrgalvu šim nolūkam var izmantot augšstilba muskuļus. Tos var veikt stāvus, guļus vai sānos.
Stāvot, pacients stāv uz veselīga kāja, leņķo skarto kāju un velk papēdi uz sēžamvietu. Satverot kāja gada potīte un pavelkot papēdi tālāk uz sēžamvietu, pacients palielina stiepšanos. Ir svarīgi, lai vingrojuma laikā cirksnis tiktu virzīts uz priekšu un sēžamvieta būtu sasprindzināta, lai arī gūžas muskuļi būtu izstiepti.
Pozīcija jāuztur 30 sekundes. Vingrojumu atkārto 3-4 reizes. Pārvietošana ir ideāls muguras stiprināšanas vingrinājums augšstilbs muskuļi un sēžamvieta.
Šeit sēžamvieta tiek izstiepta no guļus stāvokļa ar kājām vertikālā virzienā pret griestiem un tiek stiprināti gūžas muskuļi. Ceļa locīšana vai mašīnu atbalstīta apmācība kāju čokurošanās or kāju nospiešana var pastiprināt un atbalstīt apmācību. Spēka vingrinājumi jāveic apmēram 3-4 12 atkārtojumu komplektos.
Tos var veikt ar prasīgiem svariem, taču svaru nekad nevajadzētu palielināt uz kvalitātes rēķina. Starp setiem jāsaglabā 1-2 minūšu pārtraukums. Akūta iekaisuma laikā vienmēr rūpējieties par treniņa pārtraukumu, lai neradītu papildu slodzi audiem.
Muskuļu apmācība jāveic pakāpēs bez iekaisuma. Maiga strečings var būt arī nomierinoša iedarbība iekaisuma fāzē; pēc tam tas būtu jāveic sāpes-brīva zona. Vairāk vingrinājumu ceļa locītavai varat atrast šeit:
- Vingrinājumi ar Morbusu Osgudu Šateru
- Fizioterapijas vingrinājumi ceļa locītava
- Vingrinājumi ceļa locītavai