Ievads
atpakaļ sāpes jāārstē savlaicīgi un pietiekami, lai izvairītos no hronizācijas. Hroniskā mugurā sāpes, izplatīts pretsāpju līdzekļi vieni paši bieži vairs nav efektīvi, jo sāpes atmiņa ir attīstījusies, ti, aizmugure sāpes ir kļuvis neatkarīgs skartās personas psihē. Terapija muguras sāpes tad ir daudz grūtāk.
Ortopēdu, anesteziologu, neirologu, psihologu un fizioterapeitu starpdisciplinārā pieeja multimodālā kontekstā sāpju terapija pēc tam bieži tiek nozīmēts muguras sāpes. Atbilstoša kustība: labākais veids, kā novērst un ārstēt muguras sāpes ir adekvāts Vingrinājums. Ikdienā lifta vietā izmantojiet kāpnes vai vienkārši atstājiet automašīnu aktivitātēm, kas atrodas tuvumā.
Pēc muguras sāpēm tas pats attiecas uz vienkāršām muguras sāpēm: Pārvietojies! Jebkurā gadījumā jāizvairās no ilgstoša gultas režīma. Pārskatiet savus sporta paradumus, lai kļūtu (atkal) piemērots.
Atbilstoši jūsu individuālajam snieguma līmenim ir svarīgi nostiprināt muguras muskuļus ar pareizu muguras treniņš. Īpaši var palīdzēt sporta pastaigas un nūjošana. peldēšana un / vai riteņbraukšana tiek uzskatīta arī par piemērotu sporta veidu muguras muskuļu stiprināšanai.
Tā kā ir grūti piecelties, lai kustētos, īpaši akūtu sāpju fāzēs, iespējams, ir iespējams sākt ar pretsāpju līdzekli. Mērķtiecīga sporta slodze nodrošina labākus muskuļu apstākļus un kustīgumu. Visu mugurkaula kolonnu ievērojami atvieglo paša ķermeņa atbalsta korsete.
Kā jau minēts iepriekš, muguras sāpju terapijā ārkārtīgi liela nozīme ir pacienta mobilizācijai. Akūtas sāpes tomēr vilina pacientu „mierīgi” ilgāk, nekā varbūt nepieciešams. Lai saīsinātu šos, iespējams, ilgstošākos „saudzējošos” stāvokļus un pēc iespējas ātrāk panāktu pacienta kustību, smagas muguras sāpes uz laiku var mazināt ar pretsāpju līdzekļi.
Tomēr ir svarīgi to pieminēt pretsāpju līdzekļi tikai nomāc sāpes, bet neārstē un nenovērš sāpju cēloni. Viņiem patiešām vajadzētu kalpot tikai tam, lai pacients pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no sāpēm, lai viņš vai viņa atkal varētu pārvietoties. Pareizas terapijas laikā ārstējošajam ārstam jānosaka pretsāpju līdzekļu daudzums.
Viņš var uz vietas individuāli izlemt, kuras zāles un kāda deva šķiet piemērota. Papildus pretsāpju medikamentiem (piemēram: paracetamols, Aspirīns®, diklofenaks, ibuprofēns, muskuļu relaksanti (muskuļus relaksējošas zāles), piemēram, Sirdalud®, var ievadīt. Vienmēr ir jānorāda, ka narkotikām ir ne tikai iedarbība, bet arī blakusparādības.
Daži īpaši pretsāpju līdzekļi var izraisīt kuņģis asiņošana. Pirmā norāde uz to ir: melnas zarnu kustības. Šādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un pagaidām jāpārtrauc jebkādu citu zāļu lietošana.
Ne tikai blakusparādību dēļ ilgstoša terapeitiska sāpju zāļu lietošana nav ieteicama. Tie ir paredzēti tikai tam, lai palīdzētu pacientam pēc iespējas ātrāk “atkal nostāties uz kājām”. Vienmēr ir jānorāda, ka narkotikām ir ne tikai iedarbība, bet arī blakusparādības.
Daži īpaši pretsāpju līdzekļi var izraisīt kuņģis asiņošana. Pirmā norāde uz to ir: melna izkārnījumi. Šādos gadījumos jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu un pagaidām jāpārtrauc jebkādu citu zāļu lietošana. Ne tikai blakusparādību dēļ ilgstoša terapeitiska sāpju zāļu lietošana nav ieteicama. Tie ir paredzēti tikai tam, lai palīdzētu pacientam pēc iespējas ātrāk “atkal nostāties uz kājām”.
