Tenisa elkonis / Golfa spēlētāja elkonis (Epicondylitis Humeri): terapija

Vispārīgi pasākumi

Skartās locītavas imobilizācija
Iespējamas hroniskas pārslodzes cēloņa noteikšana. Sportistiem, iespējams, atkārtotās kļūdas jālabo ar treniņu pasākumiem.
Ergoterapijas pasākumi
- ZEg ergonomiskā datora pele un tastatūra utt.

Epikondilīts bikšturi vai pārsējus - var uzskatīt par ārstēšanas iespēju; tomēr nav pierādījumu par efektivitāti [S2k vadlīnijas].

Fizioterapija
Treniņu terapija
- Ar pakāpenisku ielādi plaukstas locītava ekstensori (plaukstas paplašinātāji); ja nepieciešams, var veikt arī pleca papildu apmācības programmu.
- Radikulārais epikondilīts (humeri radialis)teniss elkonis): stiprināšana un strečings vingrinājumi atvieglo simptomus labāk nekā pasīvā terapija. Piezīme: vingrinājumi pret injekciju glikokortikoīdi (8 RCT): vingrinājumi bija statistiski nozīmīgi pārāki par glikokortikoīdu injicēšanu četros gala punktos (uztverta uzlabošanās sāpes intensitāte, nesāpīga saķere spēks (PFGS) un elkoņa funkcionālie ierobežojumi).

Akupunktūra - var izmantot epicondylopathia humeri radialis [S2k vadlīnija].
Dēļu terapija
Elektroterapija (ET) - nevajadzētu izmantot kā vienīgo terapija par epicondylopathia humeri radialis [S2k vadlīnijas].
Ārpuskorporālā triecienviļņu terapija (ESWT) - medicīniska tehnika kalcija betonu sabrukšanai un noņemšanai, kā arī sāpju terapijai; var izmantot terapijas rezistentā epilogiskajā hondropātijā humeri radialis [S2k vadlīnijas]
Augstas intensitātes lāzers terapija (HILT; sinonīmi: augsts līmenis lāzera terapija; lieljaudas lāzerterapija).
Manuālā terapija (MT) - jāizvairās no manuālās terapijas kā vienīgās terapijas [S2k vadlīnija].
Ultraskaņas terapija - nevajadzētu izmantot kā vienīgo epicondylopathia humeri radialis terapiju [S2k vadlīnija]