sāpes no cīpslas piestiprināšanas punktiem uz elkoņa kaula ir bieži. Tomēr pamatā esošos kairinājumus diezgan reti izraisa tāda paša nosaukuma bumbas spēle, bet galvenokārt citi pastāvīgi vai neparasti stresa gadījumi: sporādiski, bet pārmērīgi DIY, nepārtraukti nēsājot apkārt mazulim, nepārtraukta tastatūras rediģēšana.
Tenisa elkonis - kas to ietekmē?
Sakarā ar izmaiņām trieka tehnikas un uzlaboti materiāli, teniss spēlētāji arvien retāk slēdz līgumus ar šādiem līgumiem iekaisums no muskuļiem elkoņa zonā.
Daudz biežāk biroja darbinieki ir pavadījuši stundas mājās, piemēram, krāsojot sienas, vai būvējot dārzu nojume no mājas labiekārtošanas veikala vienā nedēļas nogalē. Vai arī cilvēki, kuri pastāvīgi pakļauj savu roku ilgstošai slodzei, piemēram, nēsājot smagas kravas vai ar rokām un rokām veicot vienmērīgas svara nēsāšanas kustības - piemēram, tiek ietekmētas mātes, sekretāres, ceļu, celtniecības vai montāžas līnijas darbinieki.
Kas izraisa tenisa elkoni?
In teniss elkonis - precīzāks termins ir tenisa elkonis vai, tehniski runājot, epicondylitis humeri radialis - sīkas asaras cīpslas stiprinājumā apakšdelms pagarinātāji muskuļi pie elkoņa rodas pārmērīgas lietošanas dēļ. Vairumā gadījumu tie neārstē paši, bet izraisa sāpīgu iekaisums.
Kā atpazīt tenisa elkoni?
Nospiežot vai vēlāk pat viegli pieskaroties attiecīgajam mazajam kaulainajam izcēlumam pie elkoņa (palpināms virs elkoņa, piemēram, ja jūs noliekat plaukstu sev priekšā uz galda), rodas asa, duroša sāpes. Dūri kļūst arvien vājāka, un paceļot un nēsājot smagus, vēlāk vieglākus priekšmetus, piemēram, a kafija kauss sāp.
Galu galā lietas arvien biežāk izkrīt no rokas, un satveršana, pat roku paspiešana kļūst gandrīz neiespējama. The sāpes var sajust arī plaukstas locītavās, plaukstas aizmugurē, apakšdelms un pirksti - īpaši tā saukto gadījumā peles roka.
Teniss elkonis vienādi ietekmē sievietes un vīriešus, un tas ir īpaši izplatīts pusmūža vecumā. Ja tiek ietekmētas pārējās cīpslu iespiešanās pie elkoņa, viens runā arī par golfa spēlētāja elkoni (epicondylitis humeri ulnaris) - tomēr tas notiek daudz retāk.
Tenisa elkonis: diagnoze
Kā ir tenisa elkonis atzīts? Aprakstītie simptomi parasti ir tik tipiski, ka tiek ātri uzstādīta aizdomas par diagnozi. To apstiprina ar tā dēvētajiem pretestības testiem, kuros skartajai personai jāveic noteiktas kustības saskaņā ar instrukcijām, un ārsts novērtē sāpīgumu un spēks. Turpmākie izmeklējumi ultraskaņa vai pat Rentgenstūris būs nepieciešama tikai izņēmuma gadījumos, piemēram, lai izslēgtu citu iemeslu.
