Tendovaginītsvai cīpslu iekaisums ir iekaisums no Cīpslas audos. Tendovaginīts bieži attīstās plaukstas locītava jo rokas tiek izmantotas daudzos veidos, izmantojot darbu un sportu, un tāpēc tās ir arī pārslogotas. Bet arī vienkāršas darbības, piemēram, rakstīšana, datorspēļu spēlēšana un spēles pie datora, ilgtermiņā var nodrošināt cīpslas apvalks iekaisums.
Kas ir tendinīts?
Infografika par anatomiju, atrašanās vietu un apgabaliem iekaisums cīpslu sheathitis. Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla. Tendonīts ir pilnīga TIM stimulācija Cīpslas kas notiek ar lielu potenciālu sāpes rokā, kuru pārsvarā lieto. Tādējādi labās rokas cilvēkam tā ir labā roka un otrādi. Tomēr tendovaginīts var rasties arī a kāja pārspīlēšanas gadījumā. Tendonīts ir viens no ļoti sāpīgajiem balsta un kustību aparāta iekaisumiem. To parasti var izārstēt tikai ar stingru skartās ķermeņa daļas imobilizāciju. Tomēr, kamēr skartā ķermeņa daļa sāk drebēt, tiklīdz to lieto, tendovaginīts nekādā gadījumā netiek uzskatīts par izārstētu. Ar nosacījumu, ka sāpes tendinīts turpinās, protams, tas pats attiecas.
Cēloņi
Tendinīts parasti rodas no masīvas un noturīgas pārsprieguma. Tendinīts var rasties biežas tamborēšanas un adīšanas vai cita roku darba laikā, kā arī pēc stundām ilgas rakstīšanas uz tastatūras. Bet pat rakstīšana ar klasisku pildspalvu, kurai ir tendence būt šaurai, noteikti var vadīt uz tendovaginītu. Tas pats attiecas uz samērā vienmuļām darbībām, piemēram, sienu apmetumu vai koka zāģēšanu. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi ir sporta veids teniss ļoti bieži noved pie tendovaginīta nepareizas raketes stājas dēļ. Šeit kļūdains, bet tomēr plaši izplatītais nosaukums “teniss elkonis ”cīpslu iekaisumam nāk no. Būtībā jebkura kustība, kurai ir tendence būt līdzīgai un vienmēr atkārtotai, var vadīt līdz ļoti sāpīgam cīpslas apvalks iekaisums nepareizas stājas vai pārāk mazu pārtraukumu dēļ un atpūta fāzes. Tendonītu var izārstēt tikai ar absolūtu atpūtu un neatgriezenisku atveseļošanos. Tāpēc ir jēga veikt regulārus pārtraukumus, pirms tendinīts pat rodas.
Simptomi, sūdzības un pazīmes
Tendinīts izraisa sāpes pie skartajiem Cīpslas kas tiek raksturots kā vilkšana. Ietekmētie savienojumi sāp ar katru kustību. Sākumā sāpes ir pamanāmas tikai pārvietojoties vai zemāk uzsvars. Vēlāk savienojumi var arī sāpēt un smagi pulsēt miera stāvoklī. Skartajā var rasties apsārtums un pietūkums savienojumi. Tāpat āda jūtas sakarsusi. Ja tendinīts rodas apakšdelms, kustības laikā var rasties slīpēšanas skaņas. Šīs berzes skaņas sauc par sniega bumbas gurkstēšanu. Tendinīts var būt redzams arī vizuāli. Tad zem āda. Tas notiek paralēlo cīpslu šķiedru pārslodzes dēļ. Var būt arī nejutīgums. Visbiežāk tiek skartas plaukstas. Tomēr slimība var ietekmēt arī elkoņus vai potītes. Rētas rada cīpslu sabiezēšanu un mezglu veidošanos, ja iekaisumu neārstē. Ja reimatisms izrādās slimības cēlonis, kļūst redzamas deformētas locītavas. Slimība ir saistīta ar smagām sāpēm, bet parasti pēc dažām dienām bez komplikācijām norimst. Ja to neārstē, ir iespējama hroniska gaita, un pacientam mēnešiem ilgi var rasties sāpes.
Komplikācijas
Vairumā gadījumu tendinīts notiek labvēlīgi. Tomēr pastāv komplikāciju risks, ja stāvoklis tiek atzīts un ārstēts pārāk vēlu. Tādējādi iekaisumam ir iespējams veikt hronisku kursu. Dažas hroniskas tenosinovīta formas ir tik sarežģītas, ka pat medicīniska ārstēšana var sniegt tikai nepietiekamu atvieglojumu. Ja ir izveidota saikne starp slimību un darba vietu, to var pat atzīt par arodslimību. Šādos gadījumos pacienti ir spiesti pāriet uz citiem instrumentiem vai veikt jaunu darba aktivitāti. Dažos gadījumos psihoterapeitiskā ārstēšana ir nepieciešama arī slimības dēļ. Ja cīpslas apvalks iekaisums notiek hroniski, medicīnā to sauc arī par RSI (atkārtota celma trauma). Šo klīnisko ainu izraisa tie paši stresa gadījumi, kas tiek pastāvīgi atkārtoti. Ja cīpslas apvalka iekaisums parādās uz rokas vai pirksts lieces cīpslas apvalki, tas var izraisīt ātru pirkstu. Tad ārsti runā arī par tendovaginīta stenozāniem. Šajā procesā cīpslu apvalku sabiezēšana, kas pieder pie pirksts lieces muskuļi, notiek. Šāda sabiezēšana īpaši ietekmē pamatnes savienojumu pirksts, kas atrodas rokas iekšpusē. Ja cīpslu apvalka iekaisums jāārstē ķirurģiski, pastāv arī komplikāciju risks. Tie galvenokārt ietver nejaušu traumu gūšanu nervi, nerva augšana rētaudos un ķirurģiskās brūces iekaisums.
Kad jums vajadzētu doties pie ārsta?
Tendinīts vienmēr jāpārbauda un jāārstē ārstam. Tikai pareiza ārstēšanās var novērst turpmākas komplikācijas. Ja cīpslu iekaisums netiek ārstēts, iekaisums var izplatīties sliktākajā gadījumā. Ja skartā persona cieš no ļoti spēcīgām sāpēm, jākonsultējas ar ārstu. Šīs sāpes galvenokārt rodas miera stāvoklī un pastiprinās kustībā. Bieži vien cīpslu apvalka iekaisuma sāpes izplatās arī kaimiņu reģionos un rada ievērojamu diskomfortu arī tur. Turklāt nav nekas neparasts, ka smags apgabala apsārtums vai pietūkums norāda uz tendovaginītu. Nejutīgums var norādīt arī uz slimību. Sāpes ilgst ilgu laiku un nepāriet pašas no sevis. Cīpslas apvalka iekaisuma gadījumā vispirms var konsultēties ar ģimenes ārstu. Pēc tam turpmāko ārstēšanu veic speciālists.
Ārstēšana un terapija
Vairumā gadījumu, ja ir diagnosticēts tendinīts, tiek izmantots ģipsis. Tas ir paredzēts, lai novērstu jebkāda veida svaru, kamēr cīpslu iekaisums turpinās. Tendinītu var ārstēt ar radiāciju, kas bieži vien to pat var nedaudz nomierināt. Ja ir norādīta šī ārstēšanas metode, a apmetums Šinu var izgatavot arī slēgta ģipša vietā un uzlikt pēc katras apstrādes. Tomēr no vieglākas plastmasas izgatavotas šinas tikpat bieži tiek izmantotas, lai cīpslas iekaisuma laikā roku imobilizētu, bet tomēr ļauj tiešu starojumu. Nomierinošs ziedes tiek ievadīti arī tie, kas atslābina un nodrošina siltumu slimajām cīpslām. Regulāra gaisma masāža no šīm skartajām ķermeņa daļām ziedes mazina arī tendovaginīta izraisītās sāpes. Tendinīts, kas nav sadzijis, pirms ķermeņa daļa atkal tiek pakļauta slodzei, ir tā saukto sliekšņa slieksnis. Pirms sporta vai darba atsākšanas ir absolūti nepieciešama medicīniska palīdzība.
Profilakse
Lai novērstu cīpslu iekaisumu, var būt ļoti noderīgi, piemēram, pastiprināt rokas muskuļus, kuru lietošana ir pārmērīgi nepieciešama, ar tā saukto rokas paplašinātāju. Tomēr šis pasākums jāuzsāk ātrāk, kad noteikti jau ir sadzijis tendovaginīts. Cits profilakses veids pret tendovaginītu ir pareizi iemācīties amatniecību vai sportu, ko veic eksperts vai treneris. Tikai mācīšanās nepieciešamās kustības pareizi var novērst rokas nepareizu izmantošanu. Tas neizbēgami vadīt līdz iespējamam tendinīta atkārtošanai ļoti īsā laikā.
Pēcapstrāde
Vairumā gadījumu nav īpašu vai tiešu iespēju un pasākumus pacientam pieejama cīpslas apvalka iekaisuma pēcapstrāde, tāpēc vispirms par to jākonsultējas ar ārstu. stāvoklis. Tāpēc pēc pirmajām tendinīta pazīmēm un simptomiem ir jāsazinās ar ārstu, lai novērstu citu sūdzību un komplikāciju rašanos. Nevar būt pašārstēšanās, tāpēc skartās personas vienmēr ir atkarīgas no medicīniskās izmeklēšanas un ārstēšanas. Daudzos gadījumos simptomus var mazināt ar medikamentu palīdzību. Skartajai personai vienmēr jāpārliecinās, ka zāles tiek lietotas regulāri un noteiktā devā, lai pastāvīgi mazinātu simptomus. Tāpat vispirms ir jākonsultējas ar ārstu, ja rodas neskaidrības vai ja ir kādi jautājumi. Skartajiem vajadzētu atpūsties un atvieglot ķermeņa izturēšanos, atturoties no piepūles vai stresa darbībām. Tendinīta gadījumā arī ģimenes palīdzība un atbalsts var būt ļoti noderīgs, lai atvieglotu skartās personas ikdienas dzīvi. Parasti pacienta dzīves ilgumu slimība neierobežo.
Ko jūs varat darīt pats
Ir svarīgi saglabāt iekaisušas vietas imobilizāciju vairākas dienas un atpūsties ekstremitātēs. Ja cīpslu iekaisums rodas, piemēram, uz rokas, vairāk jālieto otra roka. Pēc dažām dienām skarto roku var atkal rūpīgi pieradināt pie slodzēm. Ir izrādījusies efektīva dzesēšanas šķidruma vai ledus uzklāšana. Tie jāiesaiņo dvielī, lai tie neatrastos tieši uz āda. Pretējā gadījumā tie izraisītu ādas reakcijas, kas līdzīgas apdeguma reakcijām. Turklāt ir lietderīgi vairākas reizes dienā lietot pretsāpju un pretiekaisuma ziedi, ko aptiekās un aptiekās var iegādāties bez receptes. Atkarībā no tā, kur rodas tendinīts, zonu var pārsiet. Ja sāpes ir smagas, var lietot piemērotus pretsāpju medikamentus. Tomēr, ja tendovaginīts neuzlabojas arī pēc dienām, ieteicams konsultēties ar ārstu. Ikdienas dzīvē ir jāizpēta cīpslas cēlonis un, iespējams, jāmaina izturēšanās un citi apstākļi, lai novērstu tā atkārtošanos: piemēram, biežiem mašīnrakstiem plakanāka tastatūra datorā palīdz atbrīvot cīpslas, un vairāk pārtraukumu jāņem, kad spēlēt klavieres vai adīšana.
