Stiprinošos vingrinājumus ne vienmēr var veikt ikdienas trūkuma un ikdienas dzīves dēļ. Arābu joslas ir ideāli piemērotas līdzi ņemšanai vai apmācībai mājās, un tās var izmantot jebkur. Ir iespējams palielināt pretestību, un ir pieejamas dažādas vingrinājumu variācijas. Vingrinājumi tiek atkārtoti 15-20 reizes un ir… Vingrinājumi ar Theraband
Kopsavilkums Vingrinājumi ar Theraband var būt ļoti dažādi, un tos var izmantot visur. Ar elastīgo saiti dažādus vingrinājumus var veikt visām ķermeņa daļām, un Theraband pretestība ļauj to palielināt. Visi šīs sērijas raksti: vingrinājumi ar Theraband kopsavilkumu
Ne visiem ir iespēja apmeklēt sporta zāli. Darbs, ģimene vai citi apstākļi aizņem lielāko daļu mūsu laika un prasa no mums daudz. Tāpēc daudzi cilvēki izmanto vienkāršus un ātrus vingrinājumus, kurus var izmantot visur. Bet tas var kļūt garlaicīgi ilgtermiņā. Thera joslas var būt noderīgas… theraband
Risks Regulāra apmācība palielina stimula slieksni. Ja nepalielināsit Thera joslas pretestību vai nemainīsit vingrinājumu variācijas, jūs nestimulēsit muskuļus ... Riski | Theraband
Sarkana, zila, dzeltena vai zaļa: receptēm un receptēm, ko ārsts izrakstījis četros dažādos krāsu kodos, ir atšķirīga nozīme un tikai ierobežots “glabāšanas laiks”, kas arī ir diezgan atšķirīgs. Būtībā tiek piemērots sekojošais: vienā receptē var izrakstīt ne vairāk kā trīs zāles. Receptes identificē dažādas krāsas… Sarkana, zila, dzeltena vai zaļa: receptes nav mūžīgas
Briļļu hematoma Kas ir briļļu hematoma? Briļļu hematoma ir zilumi, kas izplatās ap acs orbītu un tādējādi izmaina apakšējo un augšējo plakstiņu un apkārtējos reģionus. Asiņošana piešķir ādai atšķirīgu krāsu, kas var mainīties no melnas/zilas līdz brūnai/dzeltenai, atkarībā no tā, cik veca ir hematoma. A… Briļļu hematoma
Ievads Kurš tos nepazīst, aukstas rokas vai kājas? Daudz biežāk šī problēma skar sievietes. Anatomisko apstākļu dēļ viņiem ir mazāk sasilšanas muskuļi nekā vīriešiem, viņiem ir nedaudz zemāks asinsspiediens un viņu ķermenis ir pakļauts spēcīgākām hormonālām svārstībām. Ir zināmas arī stresa situācijas (piemēram, trauksme) ... Aukstās rokas
Terapija Aukstu roku terapija ir atkarīga no izraisītāja vai pamata slimības. Dzīvesveida maiņa var uzlabot aukstās rokas. Centieties izvairīties no stimulatoriem, piemēram, cigaretēm un alkohola. Pārliecinieties arī par pietiekamu fizisko aktivitāti un veselīgu uzturu. Noteikti izgulieties, jo, ja esat noguris,… Terapija | Aukstas rokas
Simptomi Tāpēc lielā mērā ir normāli, ja rokas atdziest. Tomēr pastāvīgi aukstas rokas un kājas var būt kas vairāk nekā tikai normāla ķermeņa funkcija. Īpaši, ja abiem nepieciešams īpaši ilgs laiks, lai atkal sasildītos vai kad kļūst pārāk sāpīgi sasilt ar aukstām rokām, ir iespējams atrast… Simptomi | Aukstas rokas
Prognoze Šad un tad aukstas rokas parasti ir nekaitīgas. Pretējā gadījumā prognoze lielā mērā ir atkarīga no slimības veida un tās smaguma pakāpes. Ja tas ir asinsrites traucējums, jāpatur prātā, ka visi ķermeņa audi ir jāpiegādā ar skābekli un daudzām citām barības vielām. Ja šī piegāde ir pilnībā pārtraukta… Prognoze | Aukstas rokas
Definīcija Ja nav veikta apgraizīšana un dzimumloceklis nav erekcijas stāvoklī, glans ir pārklāta ar priekšādiņu. Parasti priekšādiņa erekcijas laikā atkāpjas. Šajos brīžos glans ir daļēji vai pilnīgi redzams un pamatā esošo mehānismu dēļ īslaicīgi var kļūt nedaudz zilgans. Šīs izmaiņas… Zilā zīle - kas varētu būt aiz tā?
Krāsas ir atrodamas tikai malā. Glans var būt vairāk vai mazāk zils malās dabiskās krāsas dēļ. Tomēr ir arī iespējams, ka traumas, nelaimes gadījumi un manipulācijas var izraisīt glanšu zilumu tikai malās. Tas var notikt, piemēram, ar nepamatoti spēcīgu masturbāciju. Šajos… Krāsa mainās tikai malā Zilā zīle - kas varētu būt aiz tā?
