Nogāzēs bez paģirām

Papildus ziemas slēpošanas aktīvajai aktivitātei, gari vakari, skaļa mūzika, dejas, kā arī alkohola lietošana après ski ir īpašs akcents daudziem ziemas sporta entuziastiem, lai noslēgtu ikdienas slēpošanu jautrā kompānijā būdās, kafejnīcās vai naktsklubos. Vispirms alkohols, tad slēpošana? Karstvīns, Jagertee un karsts kakao… Nogāzēs bez paģirām

Riteņbraukšana ziemā? protams!

Vasarā daudzi velosipēdus izmanto kā praktisku un videi draudzīgu transporta līdzekli: iepērkoties, braucot uz darbu vai nedēļas nogalē. Bet līdz ar pirmo salu velosipēds tiek nolikts ziemai. Ir vēl viens veids! Izmantojiet arī velosipēda braukšanas pozitīvās un veselību veicinošās īpašības… Riteņbraukšana ziemā? protams!

Sports un fiziskās aktivitātes ziemā: attaisnojumi netiek skaitīti

Vientuļi un aizmirsti viņi šajos mēnešos aizrauj savu dzīvi: skriešanas apavi, sporta ekipējums un pulsa pulksteņi. Lielākā daļa no viņiem pēdējo reizi dienasgaismu redzēja septembrī. Un daudzi to īpašnieki negrasās viņus vēlreiz aplūkot līdz martam. Sportam un vingrinājumiem cilvēku apziņā gandrīz nav vietas ... Sports un fiziskās aktivitātes ziemā: attaisnojumi netiek skaitīti

Skriešana ziemā: 7 karsti padomi

Skriešana ir veselīga, jo trenē sirds un asinsvadu sistēmu. Turklāt skriešanas laikā tiek sadedzinātas daudz kaloriju: Tātad regulāra skriešana ir ne tikai jautra, bet arī slaidāka laika gaitā. Skriet ārā ir iespējams visu gadu neatkarīgi no laika apstākļiem. Tomēr, skrienot ziemā, jums jāievēro daži noteikumi. Mēs esam apkopojuši… Skriešana ziemā: 7 karsti padomi

Neirodermīts ziemā

Ar aukstajām dienām daudziem sākas Ziemassvētku gaidīšana. Neirodermatīta slimnieki domā savādāk. Viņi ir noraizējušies pirms pirmās epizodes, jo ziema ir neirodermīta sezona. Šī parādība ir zināma jau ilgu laiku. Šodien dermatologi arī saprot, kāpēc. Hipokrāts jau zināja, ka laika apstākļi un klimats ietekmē veselību. Šodien mēs saprotam arī… Neirodermīts ziemā

Vai jūsu āda ir ziemojusi?

Diez vai kāds orgāns ziemā ir tik saspringts kā āda. Sausais gaiss telpās rada tik lielu slodzi kā salnais vējš. Aukstajos mēnešos jums tas jāaizsargā no siltuma un mitruma zuduma, pretējā gadījumā var attīstīties iekaisums un ekzēma. Kad aukstais vējš svilpo ap ausīm, seju un… Vai jūsu āda ir ziemojusi?

Ziemas ādas kopšanas padomi

Īpaši ziemā ādas kopšanai ir svarīga īpaša mitrināšana - īpaši sausai un niezošai ādai. Mitriniet piemērotus ādas kopšanas līdzekļus, kas ziemā var būt nedaudz taukaināki nekā vasaras mēnešos. Tomēr ir arī svarīgi, lai telpās būtu pietiekams mitrums, jo sausais sildošais gaiss izžūst ādu pat… Ziemas ādas kopšanas padomi