Metatarsāla lūzums - 1. vingrinājums
Pasīvā satveršana/izkliedēšana: Tiklīdz ārsts ir devis atļauju kustēties, jūs varat sākt ar satveršanas un izkliedēšanas kustībām kā pirmo vingrinājumu. Lai sāktu, nostipriniet kāju, vingrinājuma laikā satverot pēdas aizmuguri. Satveriet un izklājiet pirkstus 10 reizes. Pirms otrās piespēles seko īss pārtraukums. Turpināt … Metatarsāla lūzums - 1. vingrinājums