Cik bieži / ilgi jālieto kreatīna kapsulas? | Kreatīna kapsulas
Cik bieži/cik ilgi jālieto kreatīna kapsulas? Cik bieži vai cik ilgi jūs lietojat kreatīna kapsulas, ir atkarīgs no jūsu individuālajiem apstākļiem un mērķiem. Veģetārieši un vegāni, kuri uztura paradumu dēļ patērē mazāk kreatīna, vislabāk gūst labumu no ilgstošas lietošanas. Ilgstoša 3-5 gramu kreatīna uzņemšana nekaitē veselībai. Tomēr papildinājums… Cik bieži / ilgi jālieto kreatīna kapsulas? | Kreatīna kapsulas