HOPS | Vingrinājumi pret sāpēm ieelpojot

HOPS HOPS ir angļu valodas saīsinājums no hroniskas obstruktīvas plaušu slimības, kas ir smaga progresējoša plaušu slimība, kas arvien vairāk izraisa elpas trūkumu un fiziskās veiktspējas samazināšanos. Galvenais HOPS cēlonis ir smēķēšana. Citi simptomi, izņemot elpas trūkumu, var būt svara zudums, muskuļu iztukšošanās un psiholoģiskas problēmas. Slimības laikā… Lasīt vairāk

Vingrinājumi pret sāpēm ieelpojot

Sāpēm ieelpojot var būt vairāki dažādi cēloņi, ne vienmēr ir jābūt saistītai ar bronhu caurulēm vai plaušām. Ārstēšanas ietvaros īpaši stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi, kā arī daži elpošanas vingrinājumi var ievērojami uzlabot skarto personu simptomus. Sakarā ar… Lasīt vairāk

Apmācību veidi fizioterapijā

Labi attīstīta muskulatūra nodrošina un atbalsta locītavas un kaulus no ārējās slodzes. Mobilitāte, koordinācija un funkcionalitāte ir arī fizioterapijas izšķirošais aspekts. Šo mērķu sasniegšanai terapijā ir ļoti daudz apmācības metožu. Tomēr, tā kā ķermenis ir ļoti sarežģīts, ieteicams kombinēt vairākus treniņu veidus. Sāpes… Lasīt vairāk

Terapeitiskie pielietojumi un ārstēšanas metodes

Šādas terapijas pielietošanas/ārstēšanas metodes tiek izmantotas, piemēram, pēc operācijām un rehabilitācijas nolūkos. Tiek stimulēti muskuļi, locītavas un nervi, tādējādi uzlabojot mobilitāti un spēku. Daži kustību modeļi ir traucēti centrālās nervu sistēmas slimību dēļ, bet citus izraisa motorisko prasmju un koordinācijas trūkums. Tālāk ir norādīts… Lasīt vairāk

Fizioterapija ar nelaimīgu triādi

Nelaimīgs triāds ir ceļa locītavas bojājums, kurā tiek pārrauta priekšējā krusteniskā saite un iekšējā nodrošinājuma saite (“iekšējā saite”), kā arī tiek traumēts iekšējais menisks. Šis ievainojums bieži rodas, ja ceļgalis ir savērpies zem spiediena un X kājas stāvoklī, piemēram, slēpojot, futbolā vai… Lasīt vairāk

Vingrinājumi | Fizioterapija ar nelaimīgu triādi

Vingrinājumi Šie vingrinājumi ir paredzēti pilnas slodzes fāzei. Pirms tam var veikt, piemēram, mobilizācijas vingrinājumus un gaitas apmācību. 1 Izlēciens Sākuma stāvoklis: Nogriezieties uz virsmas, sākot ar veselu kāju priekšā. Izpilde: Aizmugurējais ceļgalis nolaižas pret grīdu, bet nepieskaras tai. … Lasīt vairāk

Ilgums | Fizioterapija ar nelaimīgu triādi

Ilgums Aptuveni 4–6 nedēļas pēc nelaimīgā triāda darbības jāuztur daļēja svara slodze, kas parasti nozīmē, ka kāju drīkst noslogot tikai līdz apm. 20 kg. Atkarībā no darba prasībām dažas nedēļas pēc operācijas ir iespējams atgriezties darbā. Ar… Lasīt vairāk