Kāju nospiešana
Treniņš uz kāju preses ir parasts kāju muskuļu treniņa veids spēka treniņos. Īpaši, lai neitralizētu augsta spiediena slodzes uz apakšējo ekstremitāšu locītavām, ir nepieciešami labi trenēti augšstilba un apakšstilba muskuļi. Īpaši augšstilba ekstensora muskuļu (M. quadrizeps femoris) un teļu muskuļu trenēšana… Kāju nospiešana
