Mērķtiecīgi vingrinājumi kā fizioterapijas daļa pēc elkoņa dislokācijas ir izšķiroši svarīgi veiksmīgai rehabilitācijai. Elkoņa locītava zaudē lielu muskuļu spēku imobilizācijas dēļ pēc pārvietošanas un sastingst kustību trūkuma dēļ. Fizioterapijas mērķis ir atslābināt muskuļus un mobilizēt elkoni, izmantojot manuālo terapiju un… Fizioterapija elkoņa greznojumam
Vingrinājumi Atkarībā no rehabilitācijas stadijas ir iespējami dažādi vingrinājumi elkoņa locītavas rekonstrukcijai. Daži no vingrinājumiem ir aprakstīti zemāk kā piemēri. 1) Stiprināšana un mobilitāte Stāviet taisni un nēsājiet rokā nelielu svaru (piemēram, nelielu ūdens pudeli). Sākuma stāvoklī augšdelms ir tuvu… Vingrinājumi | Fizioterapija elkoņa greznojumam
Klasifikācija Esoša elkoņa mežģījuma gadījumā ārsti klasificēs traumu. Tas ir atkarīgs no dislokācijas virziena. Tā rezultātā tiek iegūtas šādas klasifikācijas: aizmugurējā (aizmugurējā) posterolaterālā (elkoņa kauls un rādiuss blakus pleca kaulam) posteromedial (elkoņa kauls un rādiuss, kas centrēts uz apakšdelma) priekšējais (priekšējais) atšķirīgais (elkoņa kauls un rādiuss gan… Klasifikācija Fizioterapija elkoņa greznojumam
Ortoze Ortozes izmantošana kļūst arvien nozīmīgāka elkoņa dislokācijas ārstēšanā. Pieņēmums, ka veiksmīgai terapijai jāpievieno agrīna mobilizācija, nozīmē, ka apmetuma izmantošana imobilizācijai kļūst arvien novecojusi. Ortoze kopumā ir medicīniska palīdzība, kas paredzēta… Ortoze | Fizioterapija elkoņa greznojumam
Hallux valgus - kas tas īsti ir? Haluks valgus ir īkšķa īkšķa novietojums, ja tā pamatnes locītavā ir ievērojams saliekums uz sāniem. Tā rezultātā īkšķis un otrais pirksts arvien vairāk pieskaras viens otram un novirze no gareniskās ass… Hallux valgus - kas tas īsti ir? | Vingrinājumi Hallux valgus
OP Pirms operācijas ir jāprecizē operācijas indikācijas. Ja ir nesāpīga haluks valgus, operāciju noteikti nevajadzētu veikt. No pasliktināšanās var izvairīties, veicot atbilstošus vingrinājumus un apavus. Ja sāpes ir nepanesamas, izmantojot konservatīvu terapiju un atbalstošas zolītes, un pēdas dēļ nevar atrast piemērotus apavus… OP | Vingrinājumi Hallux valgus
Nakts uzglabāšanas sliede Vēl viens pasākums ir nakts uzglabāšanas sliede. Tā kā zolītes ir jāvalkā kurpēs dienas laikā, pēdas nevar pienācīgi atbrīvot un atjaunot. Nakts uzglabāšanas šinas ir ideāli piemērotas šim nolūkam. Tie ir piestiprināti pie pēdas no ārpuses un ir nostiprināti līdz augšai… Nakts uzglabāšanas sliede Vingrinājumi Hallux valgus
Ir svarīgi atzīmēt, ka hallux valgus sāpes galvenokārt izraisa metatarsālo kaulu pārvietošana un no tā izrietošā metatarsofalangeālās locītavas nobīde uz sāniem. Bieža, ilgstoša pārāk stingru, augstu un smailu apavu valkāšana var izraisīt priekšējās pēdas salipšanu un saplacināt šķērsvirzienu ... Vingrinājumi Hallux valgus
Whiplash ir traumatisks kakla muskuļu bojājums. Kakla mugurkaula vardarbīgu kustību dēļ kakla muskuļi tiek saplēsti un rodas traumas. Pātagu simptomi ir dažādi un var parādīties uzreiz pēc negadījuma vai dažas dienas vēlāk. Cēloņi Pātagu cēloņi ir traumatiski. Rezultātā … Pātaga - svarīga informācija un vingrinājumi
Diagnoze Pēc nelaimes gadījumiem tiek veikta vispārēja pārbaude, kas neaprobežojas tikai ar mugurkaula kakla daļu. Pirmkārt, ārsts apkopos slimības vēsturi, lai noskaidrotu negadījuma cēloni un gaitu. Pēc detalizētas fiziskās pārbaudes tiks veiktas turpmākas pārbaudes: parastās pārbaudes ietver tādas attēlveidošanas procedūras kā rentgena vai magnētiskās… Diagnoze | Pātaga - svarīga informācija un vingrinājumi
Slimības atvaļinājuma ilgums Slimības atvaļinājuma ilgums pēc pātagas traumas ir atkarīgs no ievainotajām konstrukcijām un laika, līdz tās var atkal ielādēt. Tādējādi slimības atvaļinājuma ilgums var ilgt no divām līdz vairākām nedēļām. Ja slimības atvaļinājums ir pārāk īss, ārsts to var pagarināt. Visas… Slimības atvaļinājuma ilgums | Pātaga - svarīga informācija un vingrinājumi
Pastāvīga nomākšana rada slodzi dvēselei un ķermeņa funkcijām. Ķermenis un dvēsele ar smadzenēm pastāvīgi saskaras viens ar otru. Pozitīvas un negatīvas noskaņas tiek pārvērstas ķermeņa signālos. Negatīvas domas izraisa stresa attīstību un vairāk hormonu adrenalīna un kortizola izdalīšanos. Īsumā… Dzīvošana bez uztraukumiem: kā atbrīvoties no pastāvīgas perēšanas
