CMD apzīmē galvaskausa un apakšžokļa disfunkciju un apraksta temporomandibulārās locītavas darbības traucējumus, kam var būt tālejošas sekas. Šķiet, ka pēdējos gados CMD diagnoze ir kļuvusi biežāka, tajā pašā laikā izpratne par tās cēloņiem un ārstēšanas iespējām kļūst visaptverošāka. Arvien vairāk cilvēku, īpaši strādā… Kraniomandibulārā disfunkcija (CMD) - terapija
Kā darbojas ārstēšana CMD ārstēšana ir daudznozaru, tajā ietilpst zobārsti vai ortodonti, fizioterapeiti un psihologi. Atkarībā no simptomu cēloņa ārstēšana jāpieņem atšķirīgi. Vairumā gadījumu pirmais solis ir sāpju mazināšana un funkciju atjaunošana. Fizioterapeitam ir galvenā loma šajā procesā, atbrīvojot… Kā darbojas ārstēšana | Kraniomandibulārā disfunkcija (CMD) - terapija
Vingrinājumi Lai atpūstos pirms gulētiešanas: Muskuļu sasprindzinājums rodas, nospiežot apakšējo un augšējo žokli viens pret otru. Tas parasti notiek naktī, kamēr tiek apstrādāts dienas stress. Efektīvs līdzeklis zobu saspiešanas vai griešanas parādības mazināšanai ir relaksācija. Lai to izdarītu, jums vajadzētu… Vingrinājumi | Kraniomandibulārā disfunkcija (CMD) - terapija
Kopsavilkums Kraniomandibulārā disfunkcija (CMD) ir temporomandibulārās locītavas slimība, ko bieži izraisa stress. Ja jums ir daudz stresa, jūsu ķermenis cenšas mazināt stresu, īpaši miega laikā. Tas bieži noved pie tā, ka žokļi piespiež viens otru vai sasmalcina zobus, kas nozīmē, ka temporomandibulārā locītava un zobi ... Kopsavilkums | Kraniomandibulārā disfunkcija (CMD) - terapija
Viedokļi par stiepšanās priekšrocībām ir ļoti atšķirīgi, taču, ievērojot dažus noteikumus, ar dažiem stiepšanās vingrinājumiem jūs varat daudz ko darīt ķermenim. Regulāri izstiepjot, jūs varat izlabot muskuļu nelīdzsvarotību un novērst nepareizu spriedzi. Ja jums jau ir konkrētas sūdzības, lūdzu, konsultējieties ar fizioterapeitu, kurš sadarbosies ar jums, lai… Stiepšanās vingrinājumi un to izmantošana fizioterapijā
Bieži skartie muskuļi Sēdes pozas dēļ īpaši tiek skarti ceļa, gūžas locītavas, vēdera muskuļi, krūšu kurvja un kakla muskuļi. Ja paskatās sēdus stāvoklī, šī parādība pati par sevi izskaidrojas: ceļi pārsvarā ir saliekti, arī gurni ir saliekti, krūtis tuvojas kaunuma kaulam, pleci nokarājas… Bieži skartie muskuļi Stiepšanās vingrinājumi un to izmantošana fizioterapijā
Stiepšanās vingrinājumi - rumpis Taisnie vēdera muskuļi (rectus abdominis) tuvojas ribām un kaunuma kaulam, kā tas bieži notiek sēdeklī. Lai izstieptu tos šī stiepšanās vingrinājuma laikā, apgulieties uz vēdera un novietojiet rokas zem pleciem. Ar aktīvi sasprindzinātiem sēžamvietas muskuļiem jūs tagad spiežat sevi uz augšu. Iegurnis… Stiepšanās vingrinājumi - rumpis Stiepšanās vingrinājumi un to izmantošana fizioterapijā
Stiepšanās vingrinājumi - gūža Adductors ir atbildīgi par augšstilba pārvietošanu gūžas locītavā uz iekšu ķermeņa virzienā. Lai izstieptu adduktorus, šī stiepšanās vingrinājuma laikā stāviet ievērojami tālāk par gurnu platumu un pārliecinieties, ka nejauši neslīdat uz grīdas. Abām kājām jābūt vērstām uz priekšu. Tagad salieciet kreiso pusi… Stiepšanās vingrinājumi - gūžas Stiepšanās vingrinājumi un to izmantošana fizioterapijā
Stiepšanās vingrojumu golfa spēlētāju elkonis Visi šīs sērijas raksti: Stiepšanās vingrinājumi un to izmantošana fizioterapijā Bieži ietekmētie muskuļi Stiepšanās vingrinājumi - rumpis Stiepšanās vingrinājumi - gūžas izstiepšana vingrošanas golfa spēlētāju elkonis
Metode Craniosacrale terapija ir individuāla ārstēšana, kas tiek veikta vienā procedūrā. Sākuma stāvoklis parasti ir guļus, bet atkarībā no pacientu grupas var izvēlēties arī citas pozīcijas. Vispirms terapeits palpē/palpē šķidruma un galvaskausa plākšņu ritmu un pulsāciju. Tas viņam ļauj… Metode | Kraniosakrālā terapija - visa svarīgā informācija
Izmaksas Kraniosakrālā terapija bieži tiek uzskatīta par osteopātijas metodi. Osteopātiju subsidē dažas juridiskas un atkarībā no līguma arī dažas privātas veselības apdrošināšanas kompānijas. Cenas nav oficiāli noteiktas. Terapeiti var noteikt savas likmes. Atkarībā no terapijas ilguma (parasti 30–60 minūtes) cenas var… Izmaksas | Kraniosakrālā terapija - visa svarīgā informācija
Kraniosakrālā terapija - blakusparādības Visi šīs sērijas raksti: Kraniosakrālā terapija - visa svarīgā informācija Metodes izmaksas Kraniosakrālā terapija - blakusparādības
