pārskats Vitamīni Sastopamība un struktūra Riboflavīns ir atrodams arī augu un dzīvnieku izcelsmes produktos, īpaši lielos daudzumos pienā un piena produktos. Tās struktūru raksturo triciklisks (sastāv no trim gredzeniem) izoalloksacīna gredzens, kuram ir pievienots ribitola atlikums. Turklāt B2 vitamīns ir: brokoļi, sparģeļi, spinātu olas un pilngraudu milti… B2 vitamīns - Riboflavīns
pārskats Vitamīni Sastopamība un struktūra Pantotēnskābe ir sastopama gan dzīvnieku, gan augu izcelsmes produktos, īpaši daudz dzeltenumā, aknās un nierēs. Turklāt to veido mūsu zarnu baktērijas. Tas ir izstrādāts no beta alanīna un Pantoinsäure. Papildu B5 vitamīnu satur: rieksti, rīsi, augļi, dārzeņi un alus raugs. Tās visvairāk… B5 vitamīns - pantotēnskābe
pārskats Vitamīni Notikums un struktūra K vitamīnu ražo augi un mūsu zarnu baktērijas. Svarīga strukturālā iezīme ir naftohinons (sastāv no 2 gredzeniem), kuram ir piestiprināta sānu ķēde. K vitamīnam ir svarīga loma asins recēšanā. Tas maina arī II, VII, IX un X koagulācijas faktorus ... K vitamīns - filohinons
pārskats Vitamīni Sastopamība un struktūra Tokoferols sastopams tikai augos, tāpēc tas ir īpaši bagātīgs, piemēram, augu eļļās. Tam ir chroman gredzens ar sānu ķēdi. Starp šīm eļļām ir saulespuķu eļļa, palmu eļļa, kviešu asnu eļļa un olīveļļa. Funkcija E vitamīns ir atrodams visās bioloģiskajās membrānās un kalpo… E vitamīns - tokoferols
Pārskatam: Vitamīni Sinonīmi Holekalciferols Sastopamība un struktūra Holekalciferols/D vitamīns ir kalcitriola priekštecis. Tas tiek sintezēts no holesterīna. Saules gaismā (ti, UV gaismā) holesterīns tiek sadalīts ādā un tādējādi kļūst par holekalciferolu, kas patiesībā ir D vitamīns. Aktīvā forma tomēr ir kalcitriols, kura ķīmiskais nosaukums patiesībā ir… Vitamīns D
Devas Tā kā tikai daļa D vitamīna tiek absorbēta ar pārtiku, bet otra daļa veidojas uz pašas ādas caur saules stariem, ir grūti noteikt dienas devas orientējošo vērtību. D vitamīna daudzums, ko ražo pats ķermenis, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, ādas… Devas | D vitamīns
Trūkuma simptomi D vitamīna ikdienas nepieciešamība tiek uzņemta, no vienas puses, ar pārtiku, bet, no otras puses, to ražo pats organisms. Lai organisms varētu ražot D vitamīnu, tam tomēr ir vajadzīgi saules stari uz ādas. Pat ar līdzsvarotu… Trūkuma simptomi D vitamīns
Vērtības Zinātnieki vēl nav vienisprātis par ideālo D vitamīna vērtību asinīs. Tomēr ieteicamais D vitamīna līmenis pārsniedz 30 mikrogramus litrā. Īpaši pēc ziemas, turklāt bieži pat vasarā vairāk nekā pusei cilvēku vecumā no 18 līdz 80 gadiem ir D vitamīna vērtība… Vērtības | D vitamīns
uz pārskatu Vitamīni Sastopamība un struktūra Visbiežāk Folsäure ir augu materiālos, piemēram, spinātos, sparģeļu lapu salātos un graudos, kā arī dzīvnieku aknās. Tas sastāv no trim komponentiem: Pteridinsäure, Benzoesäure un Glutamat. B9 vitamīnu satur arī: bietes, brokoļi, burkāni, sparģeļi, Briseles kāposti, olas dzeltenums, tomāti un rieksti Funkcija Pirms… B9 vitamīns - folskābe
latviešu: vitamīns a acidoverview vitamīni A vitamīna parādīšanās un struktūra A vitamīna priekšteci beta karotīnu var sadalīt divās tīklenes molekulās, kas sastāv no četrām izoprēna vienībām un vienkāršas gredzenu sistēmas. A vitamīns tiek piegādāts ar pārtiku, un tas ir īpaši iekļauts dzīvnieku barības avotos. Aknas satur īpaši lielu daudzumu… A vitamīns - retinols
A vitamīnu saturoši līdzekļi pret pūtītēm Vitamīnus saturošas zāles ir ļoti efektīvas zāles pūtītes ārstēšanai. Izmantojot terapiju, kas parasti ilgst vairākus mēnešus, ādas tauku dziedzeru darbība ir stipri ierobežota. Āda ir mazāk taukaina, un laika gaitā veidojas arvien mazāk pūtītes. Sakarā ar iespējamo… A vitamīnu saturoši līdzekļi pret pūtītēm | A vitamīns - retinols
Acu vitamīnu saturoši acu pilieni Sausu acu gadījumā atvieglojumu var panākt ar acu pilieniem, kas satur A vitamīnu pēc ārsta norādījuma. Atkarībā no simptomu nopietnības vienu pilienu acī ievada 3 reizes dienā līdz vienai stundai. Pilieni satur nelielu daudzumu vitamīna,… Acu pilieni, kas satur A vitamīnu A vitamīns - retinols
