Produkti Papildus daudziem pārtikas produktiem leicīnu, protams, var arī tieši papildināt. Šim nolūkam ir dažādi aminoskābes ievadīšanas veidi: pulveris, kapsulas un tabletes. Leicīna pulveris: Leicīna pulveris ir pieejams tīrā monopreparātā vai populārā kombinācijā ar valīnu un izoleicīnu, pārējās divas sazarotās ķēdes aminoskābes… Produkti Leicīns
Ievads Leicīns ir neaizstājama aminoskābe, ko organisms pats nespēj ražot. Tāpēc leicīns jāuzņem kopā ar pārtiku. Leicīns ir arī viena no trim sazarotās ķēdes aminoskābēm (BCAA). Pateicoties īpašajai leicīna struktūrai, tā būtiski atšķiras no citām aminoskābēm ar savu funkciju un iedarbību. Nesen … Leicīns
Leicīns kā uztura bagātinātājs - kam tas ir piemērots? Lai leicīnam būtu terapeitisks efekts kā uztura bagātinātājam, dienas deva ir vismaz 1000 mg. Pateicoties savām īpašajām īpašībām, leicīnam var būt pozitīva ietekme uz dažādām sūdzībām un klīniskajiem attēliem, kā arī… Leicīns kā uztura bagātinātājs - kam tas piemērots? | Leicīns
Kad man to vajadzētu ņemt? Papildinot ar leicīnu, īpaša nozīme ir arī uzņemšanas laikam. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad leicīnu izmanto kā uztura bagātinātāju sportā. Paturot prātā leicīna darbības veidu, ir lietderīgi lietot leicīnu pirms fiziskās piepūles. … Kad man tas jālieto? | Leicīns
Kāda ir atšķirība starp leicīnu un izoleicīnu? Ķīmiskā līmenī leicīns un izoleicīns ir ļoti līdzīgi. Abas aminoskābes ir izomēri. Tas nozīmē, ka tiem ir vienāda molekulārā formula, bet tie atšķiras pēc molekulas struktūras. Šī atšķirība noved pie dažām abu aminoskābju īpašībām. Izoleicīns, piemēram,… Kāda ir atšķirība starp leicīnu un izoleicīnu? | Leicīns
Sinonīmi plašākā maņu svara treniņā, spēka treniņi, svarcelšana, ķermeņa fitnesa, fitnesa, spēka celšana Ievads Šī tēma ir paredzēta visiem sportistiem, kuri izmanto svarus muskuļu veidošanai. Ar nelaimes gadījumiem saistīti ievainojumi kultūrismā ir reti. Galvenā uzmanība tiek pievērsta muskuļu un cīpslu traumām, ko izraisījusi nepareiza vai pārmērīga slodze. Iespējamie miesas bojājumi… Traumas kultūrisma laikā
Elkoņi Elkoņa locītavā pārsvarā atrodamas tā sauktās cīpslu piesaistes slimības (medicīniski sinonīmi: ievietošanas tendinopātija, ievietošanas tendinoze, entesiopātija), ko izraisa elkoņa locītavu ieskaujošo cīpslu stiepes spriedze. Tie ietver tenisa elkoni (Epicondylitis humeri radialis), kas, protams, neattiecas uz sporta veidu, kas tam piešķir nosaukumu, bet… Elkoņi | Traumas kultūrisma laikā
Terapeitiskie pasākumi Profilakse joprojām ir labākā terapija. Profilakse ietver labu treniņu aprīkojumu, pareizu iesildīšanos, stiepšanās vingrinājumus, muskuļu stiepšanu un izmantotā aprīkojuma apgūšanu. Tāpēc iesācējiem ir īpaši svarīgi saņemt saprātīgu konsultāciju, tostarp izskaidrojumu par aprīkojumu, kā to izmantot, apspriest… Terapeitiskie pasākumi Traumas kultūrisma laikā
