Ķermenis ir atkarīgs no ikdienas vitamīnu piegādes ar pārtiku. Tāpēc vitamīni un to prekursori (provitamīni) ir būtiskas pārtikas sastāvdaļas. Atšķirībā no makroelementiem (barības vielām) vitamīni nav kalpo kā celtniecības materiāli vai enerģijas piegādātāji, bet būtībā veic fermentatīvus (katalītiskus) un kontrolējošus uzdevumus daudzos cilvēka ķermeņa procesos. . Ņemot vērā to šķīdību, vitamīni ir… Vairāk
Eiropas pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) 2012. gadā novērtēja D vitamīna drošību un noteica tā saukto pieļaujamo augšējo uzņemšanas līmeni (UL). Šo UL apstiprināja EFSA 2018. gadā kopsavilkuma tabulā. UL atspoguļo drošu maksimālo mikroelementa (vitāli svarīgas vielas) daudzumu, kas, lietojot, nerada nekādas blakusparādības ... Vairāk
Plecu TEP gadījumā gan galva, gan locītava starp augšdelmu un lāpstiņu tika mākslīgi nomainīta, piemēram, lai ārstētu progresējošu plecu locītavas artrozi. Plecu locītavas TEP tiek izmantotas retāk nekā ceļa vai gūžas locītavas, piemēram, tāpēc, ka plecu locītavas artroze ir retāk sastopama un stiprina ... Vairāk
Var nodarboties ar sportu Aptuveni 3 mēnešus pēc operācijas lielākā daļa ikdienas darbību atkal ir iespējamas ar plecu TEP, ieskaitot darbu virs galvas. Šajā periodā var arī lēnām atsākt sporta aktivitātes. Ar plecu TEP pilnībā jāizvairās no sporta veidiem, kas saistīti ar krišanas risku vai roku saraustītām kustībām. Tā kā daži… Vairāk
Spēka zudums Pirmajās dienās pēc operācijas vājuma sajūta rokā ir normāla. Brūču dzīšana vēl nav pabeigta, un locītavu saturošās struktūras, piemēram, locītavas kapsula, muskuļi, cīpslas un saites, iespējams, ir kļuvušas iekaisušas un var parādīties iekaisuma reakcija. Iespējams arī, ka… Vairāk
Prognoze Plecu locītavas TEP lieto, piemēram, pacientiem ar progresējošu pleca locītavas artrozi vai reimatoīdo artrītu, un sola sāpju mazināšanu šajās pacientu grupās, līdz simptomi vairs nebūs. Lai gan plecu endoprotezes tiek nepārtraukti attīstītas, nav garantijas par galīgo mobilitāti pēc operācijas. To parasti var uzlabot… Vairāk
A vitamīna mijiedarbība ar citiem mikroelementiem (dzīvībai svarīgām vielām): Cinks Cinka deficīts ietekmē A vitamīna metabolismu vairākos veidos: Retinola saistošā proteīna (RBP) sintēzes samazināšanās. RBP ir svarīgs retinola transportēšanai caur asinsriti audos. Samazināta fermenta aktivitāte, kas nepieciešama, lai pārveidotu A vitamīna uzglabāšanas formu - retinilpalmitātu… Vairāk
Sāpes ieelpojot bieži izraisa ribu vai plaušu slimības. Fizioterapijā no elpošanas atkarīgās sāpes var ietekmēt mugurkaula, ribu locītavu ortopēdiska ārstēšana vai pacienta statika. Fizioterapija kā daļa no krūšu kurvja mobilizācijas un elpošanas terapijas var labvēlīgi ietekmēt arī elpošanas sistēmas un plaušu slimības. … Vairāk
Vingrinājumi sāpēm kreisajā pusē Ja sāpes kreisajā pusē ieelpošanas laikā izraisa ortopēdiskus cēloņus, atbilstoši vingrinājumi jāpielāgo katram pacientam. Tādā veidā var labvēlīgi ietekmēt pacienta stāju un statiku, lai ribas un skriemeļu locītavas netiktu pārmērīgi sasprindzinātas. Krūškurvja izstiepšana ar rotācijas palīdzību… Vairāk
Vingrinājumi pret sāpēm zem ribām Pacienti, kas slimo ar plaušu slimībām, bieži vien, ierobežojot sāpes ieelpojot, var elpot tikai virspusēji un virspusēji. Vingrinājumi pret sāpēm tādējādi palīdz padziļināt elpošanu un vēdināt krūtis. Šim nolūkam ir piemērota tā saucamā C-stiepšanās pozīcija: pacients atrodas guļus stāvoklī un stiepjas… Vairāk
Sāpes mugurā Ar elpošanu saistītās sāpes mugurā parasti izraisa skriemeļu vai piekrastes locītavu aizsprostojumi. Nepareiza kustība vai pastāvīgi nelabvēlīga stāja var izraisīt nelielas locītavas nobīdes, kas sāpīgi ierobežo locītavas mehāniku. Sāpes var rasties elpošanas kustības laikā. Ja jutīgie starpribu nervi, kas… Vairāk
Selēns ir ķīmisks elements, uz kura ir elementa simbols Se. Periodiskajā tabulā tam ir atomu numurs 34 un tas ir 4. periodā un 6. galvenajā grupā. Tādējādi selēns pieder pie halogēniem (“rūdas veidotājiem”). Zemes garozā selēns notiek oksidētās un mineralizētās formās ļoti dažādās koncentrācijās, ar augstu… Vairāk