Vingrinājumi mājās | Vingrinājumi ar esošo sirds muskuļa vājumu

Vingrinājumi mājās Mācībām, kuras var veikt mājās, īpaši piemēroti ir viegli izturības vingrinājumi un vingrošanas vingrinājumi. Vingrinājuma izpildes laikā ir svarīgi saglabāt pulsu atļautajā diapazonā, lai izvairītos no pārmērīgas slodzes. 1) Skriešana uz vietas Sāciet lēnām skriet uz vietas. Pārliecinies ka … Vingrinājumi mājās | Vingrinājumi ar esošo sirds muskuļa vājumu

Izturības treniņš - kas jāņem vērā Vingrinājumi ar esošo sirds muskuļa vājumu

Izturības treniņi - kas jāņem vērā Izturības treniņu laikā ir svarīgi veikt individuālu katra pacienta snieguma analīzi, jo sirds nedrīkst būt pārslogota. Pirmā klasifikācija tiek veikta, pamatojoties uz NYHA klasifikāciju, bet galvenokārt individuālā maksimālā sasniedzamā skābekļa uzņemšana (VO2peak) ir… Izturības treniņš - kas jāņem vērā Vingrinājumi ar esošo sirds muskuļa vājumu

Vienkārši vingrinājumi | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju

Vienkārši vingrinājumi Ļoti efektīvs vingrinājums atpūtai ir atpūta. Pacientam vajadzētu atkāpties no darba 5 minūtes un “ieslēgties pats”. Šis laiks ir svarīgs, lai samazinātu stresu šajā brīdī. Šīs piecas atpūtas minūtes vislabāk darbojas milzīgā stresa situācijā, jo tas palīdz atgūt spēkus. … Vienkārši vingrinājumi | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju

Antistresa kubi - kas tas īsti ir? | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju

Antistresa kubi-kas tas ir? Ir tā sauktie antistresa kubi. Tie ir tik mazi kubi, ka tos var ļoti labi turēt starp īkšķi un rādītājpirkstu, un tie ir gandrīz nemanāmi. Uz kuba virsmām ir dažādi nelīdzenumi, piemēram, mazs slēdzis, neliels pusmarmors vai pacēlumi ... Antistresa kubi - kas tas īsti ir? | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju

Silimarīns (piena dadžu augļu ekstrakts): mijiedarbība

Pastāv mērena mijiedarbība starp silimarīnu un zālēm, kuras metabolizējas (metabolizējas) aknās caur citohromiem P450 2C9. Vienlaicīga silimarīna un šo zāļu lietošana var palēnināt to sadalīšanos un palielināt to iedarbību un blakusparādības. Turklāt pastāv mijiedarbība starp piena sēnīti un glikuronizētām zālēm. Šajā gadījumā zāļu iedarbība ... Silimarīns (piena dadžu augļu ekstrakts): mijiedarbība

Silymarin (piena dadžu augļu ekstrakts): pārtikas produkti

Tradicionāli un līdz šai dienai piena dadzis tiek izmantots kā ārstniecības augs un nav piemērots pārtikai. Kā tēju, sauso ekstraktu vai pulveri to lieto aknu, žultspūšļa un liesas slimībām. Eiropā silimarīns ir pieejams gan ārstniecības produktos, gan uztura bagātinātājos tējas veidā,… Silymarin (piena dadžu augļu ekstrakts): pārtikas produkti

Silimarīns (piena sēnīšu augļu ekstrakts): drošības novērtējums

Līdz šim veiktajos klīniskās intervences pētījumos nav ziņots par nelabvēlīgu ietekmi. Pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka silimarīna maksimālā lietošana no 2,500 līdz 5,000 mg/kg ir netoksiska un bez simptomiem. Jāievēro piesardzība, ja ir paaugstināta jutība pret aktīvo sastāvdaļu un citiem Asteraceae ģints augiem (vai… Silimarīns (piena sēnīšu augļu ekstrakts): drošības novērtējums