Definīcija- kas ir fitnesa telpa? Protams, fitnesa telpa katrai personai vai vingrotājam var nozīmēt ko citu. Tomēr būtībā tas nozīmē iespēju trenēties mājās - ti, neatkarīgi no fitnesa studijas vai tamlīdzīgi. Angloamerikāņu pasaulē termins “trenažieru zāle” ir biežāk sastopams. Lai gan daudzās jomās… Fitnesa zāle
Fitnesa telpa muskuļu veidošanai Kā minēts sākumā, gan budžetam, gan pieejamai telpai ir izšķiroša nozīme fitnesa telpas dizainā. Absolūts nosacījums, lai fitnesa zāle varētu veidot muskuļus, ir stabils plaukts kā fitnesa telpas “centrs”. Tā piedāvā iespēju… Fitnesa zāle muskuļu veidošanai Fitnesa zāle
Vai ir kādas noderīgas lietotnes, kuras varu izmantot, lai trenētos sporta zālē? Jā, šo lietotņu jau ir daudz. Lai gan īpaši izturības sportistiem ir jēga fiziskās slodzes laikā nēsāt sirdsdarbības sensoru, tas ne vienmēr attiecas uz tīra spēka vingrinājumiem. Izmantojot lietotnes,… Vai ir kādas noderīgas lietotnes, kuras es varu izmantot, lai trenētos savā sporta zālē? | Fitnesa zāle
Kādas izmaksas man ir jārēķinās, ierīkojot fitnesa telpu? Cenas par pilnībā aprīkotu trenažieru zāli ir tikpat plašas kā dažādu sporta veidu klāsts. Piemēram, ja jūs aprobežojaties ar “būtiskajām lietām”, kas minētas augšējā sadaļā, un veltiet laiku šo lietoto lietu iegādei… Kādas izmaksas man jārēķinās, ierīkojot fitnesa telpu? | Fitnesa zāle
Ievads Sāpes plecu aizmugurē ir sāpes, kas galvenokārt (bet ne vienmēr) koncentrējas plecu aizmugurējā locītavā. Tas ietver sāpes aizmugurējās rotējošās aproces zonā, kakla skriemeļu aizsprostojumu, krūšu skriemeļu aizsprostojumu, mugurkaula kakla daļas diska trūci, lāpstiņas (lāpstiņas) kustību traucējumus vai saplēstas muskuļu šķiedras. Plecu sāpes mugurā
Kur ir jūsu sāpes? Patoloģija Iemesls: Rotatora manšetes plīsums parasti ir trieciena sindroma rezultāts. Līdz … Kur ir jūsu sāpes | Plecu sāpes mugurā
Stenda presēšana/kultūrisms Sola prese trenē ne tikai lielo un mazo krūšu muskuli (Mm. Pectoralis major & minor), bet arī tricepsu (M. triceps brachii) un deltveida muskuli. Kultūrisms ir īpaši pakļauts traumām, jo tas bieži ietver treniņus ar svariem maksimālajā diapazonā. Ir taisnība, ka traumas var novērst, ... Presēšana solā / kultūrisms | Plecu sāpes mugurā
Fitnesa aprīkojums Fitnesa aproce, ko sauc arī par fitnesa izsekotāju, ir izgudrojums, kas uzplaukst veselības tirgū. Tā ir aproce ar skārienekrānu. Fitnesa aproce izseko dažādus datus, piemēram, attālumu, laiku, sadedzinātās kalorijas, sirdsdarbības ātrumu, soļus, segto grīdu vai miega modeļus. Fitnesa aprocēm ir dažādas funkcijas, un dažreiz tās var… Fitnesa aprīkojums Fitness
Uzturs un fiziskā sagatavotība Patiesībā uzturs ietekmē mūsu fizisko sagatavotību vairāk nekā daudzi cilvēki domā. Veselīgs uzturs iesaka sastāvu, kas sastāv no 45% ogļhidrātu, 30% tauku (no kuriem katrs 10% piesātināto tauku, mononepiesātināto tauku un polinepiesātināto tauku) un 25% olbaltumvielu. Sacensību sportistiem, piemēram, maratona skrējējiem, ir ievērojami palielināta ogļhidrātu nepieciešamība, savukārt spēka sportistiem… Uzturs un fitnesa Fitness
Es gribētu mājās izveidot fitnesa telpu - kas man vajadzīgs? Ja mājās ir sava fitnesa telpa, tas var sniegt daudz priekšrocību. Jūs ietaupāt uz sporta zāles maksu, stāvvietu, esat elastīgs laika ziņā un varat veikt tieši pirkumus, kas jūs interesē. Kā pamata… Es gribētu mājās iekārtot fitnesa telpu - kas man vajadzīgs? | Fitness
Ko dara fitnesa ekonomists? Fitnesa ekonomisti ir atrodami fitnesa studiju vai labsajūtas iespēju izpildvaras un vadības līmeņos. Fitnesa ekonomists rūpējas par uzņēmuma organizāciju, personāla jautājumiem, mārketingu un pārdošanu. Svarīgs aspekts ir komandas un fitnesa treneru motivācija. Fitnesa ekonomisti ir… Ko dara fitnesa ekonomists? | Fitness
Sinonīmi visplašākajā nozīmē fitnesa treniņi, spēka treniņi, izturības treniņi, uz veselību vērsti fitnesa treniņi, veselība, fiziskā sagatavotība, angļu val .: fiziskā sagatavotība Definīcija Parasti fitnesu definē kā personas spēju dzīvot un veikt paredzētās darbības. Dudenā termins fitnesa ir samazināts līdz fizioloģiskajam aspektam un tiek uzskatīts par labu fizisko… Piemērotība
