Trigera punktu terapija attiecas uz sprūda punktiem, kas izveidoti muskuļos. Sprūda punktus izraisa samazināta asins cirkulācija skartajā muskulī, vai nu ierobežotas kustības dēļ, pārāk ilgi paliekot vienā pozīcijā, strādājot pie rakstāmgalda vai strādājot virs galvas. Skartie muskuļi saīsinās tik lielā mērā, ka asinis ... Trigera terapijas priekšrocības
Ieguvumi Trigera punktu terapiju var izmantot, lai atslābinātu ārkārtīgi saspringtus muskuļus, kas nav atslābināti ar parastajām fizioterapeitiskās iejaukšanās metodēm. Ar īkšķa spiedienu iekļūstot dziļāk audos, var atslābt pat ārkārtīgi saspringtus muskuļus. Šī terapijas metode būtu īpaši jāizmanto gadījumos, kad sūdzības jau izstaro, jo… Ieguvumi | Trigera terapijas priekšrocības
Buzēšana, pīkstēšana, svilpe, zvana, šņukstēšana vai dūkšana ausī - visi to zina. Pavisam negaidīti parādās ausu trokšņi un rada diskomfortu. Pārsvarā tās pazūd tikpat pēkšņi, kā parādījās. Bet ko tad, ja trokšņi ausī nosēžas stundām, dienām vai pat gadiem? Ārsti runā par “troksni ausīs” vai tikai troksni ausīs. … Troksnis ausīs: Rinings ausī
Simptomi Tinīta simptomi pēc rakstura, kvalitātes un daudzuma ir ļoti atšķirīgi. Pārsvarā skartās personas troksni ausīs raksturo kā skaidru skaņu, piemēram, pīkstienu. Citi ziņo par atonālām skaņām, piemēram, kurnēšanu. Dažiem slimniekiem troksnis ausīs vienmēr ir vienāds, savukārt citiem mainās toņa skaļums un augstums. … Simptomi | Troksnis ausīs: Rinings ausī
Stress Stress vien reti ir troksnis ausīs. Tomēr 25% skarto personu ziņo, ka viņiem ir bijis vai ir daudz stresa. Stress burtiski rada spiedienu uz dzirdes sistēmu, tādējādi veicinot troksni ausīs un palielinot troksni ausīs. Tas pats attiecas uz nedrošību, bailēm vai iekšēju… Stress | Troksnis ausīs: Rinings ausī
Kopsavilkums Tinīts ir bieži sastopams simptoms, kas saistīts ar dažādiem ausu un psihes traucējumiem. Trokšņi ausī rada tālejošas psiholoģiskas sekas un var nopietni pasliktināt skartās personas dzīves kvalitāti. Tomēr troksnis ausīs parasti nerada tiešus draudus veselībai. Tinīts tiek ārstēts holistiski. Atkarībā no cēloņa,… Kopsavilkums | Troksnis ausīs: Rinings ausī
Fizioterapija Fizioterapijā vingrinājumi tiek veikti kopā ar pacientiem, lai uzlabotu potītes locītavas stabilitāti. Terapija vienmēr ir veidota tā, lai vingrinājumi sāktos vienkārši un kļūtu arvien grūtāki, un dažreiz to var papildināt ar papildu ārstēšanu. Piemēram, terapeits var izrādīt nelielu pretestību pacientam ... Fizioterapija | Potītes locītavas nestabilitāte
Kinoteipēšana Kinesiotape bieži tiek izmantota nestabilitātes gadījumos. Tas atbalsta cīpslu darbību un var uzlabot stabilitātes sajūtu. Tomēr Kinesiotape lietošana ir simptomātiska, nevis cēloņsakarīga ārstēšana! Tas nozīmē, ka nestabilitātes cēlonis netiek ārstēts. Tā kā Kinesiotaping nav pastāvīgs risinājums, tam vajadzētu… Kinezioteipēšana | Potītes locītavas nestabilitāte
Potītes locītavas pārsēji Bārsti bieži aizstāj ar lentēm. Īpaši naktī, kad locītava nav apzināti nostiprināta un var viegli rasties nevēlamas kustības, lai viegli sašaurinātu locītavu, tiek izmantoti gaiši, mīksti pārsēji. Pretējā gadījumā tas pats attiecas uz šinīm un lentes pārsējiem: atbilstoša un apzināta pārsēju izmantošana var būt diezgan… Potītes locītavas pārsēji | Potītes locītavas nestabilitāte
Sporta veidi ar lielu atlēcienu un trieciena spēku ir īpaši pakļauti traumām. Ja sporta trauma jau ir notikusi, tiek piemērots PECH noteikums (atpūta, ledus, saspiešana, liels atbalsts). Tas vispirms ietver sportista pārtraukumu. Tad brūce tiek saspiesta, uzklājot ledu, un skartā ekstremitāte ir pacelta. Svarīgi ir tikai ne… Fizioterapija sporta traumām
Potītes nestabilitāte ir nestabilitāte vai nestabilitātes sajūta, kas rodas no potītes kapsulāro saišu aparāta. Parasti potītes locītava ir nostiprināta ar daudzām saitēm un norobežota ar locītavas kapsulu. Tomēr, ja tie vairs nepietiekami stabilizē locītavu, parasti rodas simptomi. Tie izpaužas tieši ar nestabilitātes sajūtu, bet… Potītes locītavas nestabilitāte
Vingrinājumi Vingrinājumi pret nestabilitāti potītes locītavā jāveic regulāri. Uzsvars tiek likts uz pareizu un apzinīgu izpildi. Tas nav galvenokārt spēka uzkrāšanas jautājums, bet drīzāk koordinācijas treniņš. Ja ir noticis akūts saišu bojājums, vingrinājumi jāsāk tikai pēc ārsta apstiprinājuma ... Vingrinājumi | Potītes locītavas nestabilitāte
