Sinonīmi Ahileja cīpslas iekaisums, Ahileja cīpslas tendinīts, Ahileja cīpslas tendopātija Definīcija Ahileja tendinīts Ahileja tendinīts ir bieži sastopams sāpju cēlonis papēdī un virs tā. Tas parasti rodas patoloģisku izmaiņu vai neliela Ahileja cīpslas bojājuma dēļ pārslodzes vai fizisku izmaiņu rezultātā, piemēram ... Ahileja tendinīts
Epidemioloģija Ahileja tendinīts īpaši bieži rodas cilvēkiem, kuri vairāk sporto vai ir pat konkurētspējīgi sportisti. Šajā kontekstā jo īpaši skrējēji cieš Apmēram 9% no visiem sacensību sportistiem cieš no Ahileja tendinīta. - Vispārējā populācijā vienam cilvēkam no 10000 1 ir šī slimība (10000/XNUMX). Kopumā sūdzības vispirms rodas… Epidemioloģija Ahileja cīpslas iekaisums
Ahileja cīpslas iekaisuma terapija Ja rodas Ahileja cīpslas iekaisums, var būt noderīga zāļu terapija. Pretiekaisuma pretsāpju līdzekļu, piemēram, ibuprofēna un diklofenaka, lietošana var mazināt sāpes, kad sāpes samazinās, un šīs zāles arī kavē iekaisuma progresēšanu audos. Lietojot šīs zāles, ir svarīgi… Ahileja cīpslas iekaisuma terapija | Ahileja cīpslas iekaisums
Sports Ahileja tendinīta gadījumā Ahileja cīpslas iekaisums bieži ir pamanāms sporta aktivitāšu laikā. Šī slimība ir īpaši izplatīta skrējēju vidū. Tas kļūst pamanāms, velkot sāpes skartajā Ahileja cīpslā, un skartā cīpsla var būt arī pārkarsusi vai pietūkušas. Vairumā gadījumu sāpes rodas sasprindzinājuma sākumā un… Sports Ahileja cīpslas iekaisumam Ahileja cīpslas iekaisums
Lai kontrolētu Piriformis sindroma simptomus, ir svarīgi, lai skartie paši aktivizētos. Lai piriformis muskuļu sasprindzinājums tiktu atbrīvots un likvidēts ilgtermiņā, stiepšanās vingrinājumi ir izrādījušies īpaši efektīvi. Šie vingrinājumi parasti ir salīdzinoši vienkārši un var būt… Piriformis sindroma vingrinājumi
Stiepšanās vingrinājumi ar tenisa bumbiņas palīdzību Vairāk stiepšanās vingrinājumu gūžai, bet arī citām ķermeņa daļām var atrast rakstā Izstiepšanās vingrinājumi. Šim vingrinājumam stāviet aizmugurējā četrkājainajā stāvoklī. Novietojiet tenisa bumbiņu zem sēžamvietas un ar nelielām apļveida kustībām iemasējiet piriformis muskuli. Kad … Stiepšanās vingrinājumi ar tenisa bumbas palīdzību Piriformis sindroma vingrinājumi
Simptomi Piriformis sindroma simptomi ir līdzīgi išiass simptomiem. Tas ir tāpēc, ka piriformis muskuļa anatomiskais tuvums un ar slimību saistītās izmaiņas var izraisīt spiedienu uz sēžas nerviem. Ietekmētie to pamana, spēcīgi iedurot vai velkot sāpes sēžamvietā, kas var izstarot kājās un apkārtnē ... Simptomi | Piriformis sindroma vingrinājumi
Kopsavilkums Kopumā stiepšanās vingrinājumiem ir svarīga loma piriformis sindroma ārstēšanā un profilaksē. Tie nodrošina piriformis muskuļa elastību un relaksējošā efekta dēļ ne tikai atvieglo simptomus, bet arī veicina muskuļu lielāku mobilitāti un labāku uzturu. Daudzus vingrinājumus var viegli… Kopsavilkums | Piriformis sindroma vingrinājumi
